本站小编 
大家都知道藏红花不仅能够起到滋补的作用，同时对于人体的内分泌系统，还有一定的调节作用，同时藏红花还有活血化瘀，美容养颜，祛斑，祛痘等功效。长期坚持使用藏红花泡水饮用，你可依然能喝大半月，坚持用1~2个月会有很好的效果。
藏红花喝多久有效果
藏红花坚持喝1~2个月就会有效果。日常使用藏红花泡水不仅有美容养颜的功效，还有很强的活血作用，用经常用藏红花泡水饮用可以使人充满活力，面色红润，气血循环都有所增加。很多女生都喜欢使用藏红花茶进行养生，那么藏红花喝多久有效果呢？
一般情况下，藏红花需要长期坚持喝才能看到效果，如果是每天都泡水喝，1~2个月就看到皮肤有明显的变化，中华有很强的活血功效，所以对于那些气血不足的人也有很多的好处，长期喝还能够调节内分泌失调。
一克藏红花能喝多长时间
一克藏红花一人能喝大半个月 。其实，藏红花的主要产地在欧洲和地中海地区，在明朝时期传入我国，它是一种滋补类药材。而且从红花的用途和功效也有很多，现在有很多人是用藏红花泡水，因为它除了养生之外还有美容养颜的功效。
如果是品质好的藏红花，大部分都是进口的，而且价格也比较贵，所以有人关心藏红花一克能够喝多久。使用藏红花泡水，一般用5~10个人就可以了，一克藏红花大概有300多个，所以一颗藏红花能够喝大半个月。如果是质量比较差的藏红花，会比较碎，所以跟树有很多，这时就需要在泡藏红花水时，加多一些用量。但是质量好的藏红花反复冲泡，可以冲泡6次，功效也没有衰减。
有中医认为藏红花一克能喝多久，需要根据自身的用量以及用法以及使用频率来衡量。虽然藏红花有很多好处，但也有一些人群是不可以使用的，所以一定要慎用藏红花。
藏红花的三种使用方法
藏红花泡水喝的方法
用5~10根藏红花放在300~500毫升的开水中，跑3~5分钟，等水稍微凉一些后直接饮用，坚持使用藏红花泡水服用，能够起到美白祛斑的功效，还有调理气血的作用。
藏红花泡酒的方法
将1~4棵藏红花鱼，一斤的白酒搭配，浸泡一周，每日食用20毫升。可以起到很好的补肾壮阳的作用。
藏红花煮粥的方法
使用藏红花煮粥或煲汤时，将10根左右藏红花用开水浸泡，然后将100克大米放入锅中煮熟，然后加入藏红花水，继续煮5分钟左右即可使用，坚持使用藏红花粥，可以起到排毒养颜和安神助眠的功效。
藏红花的副作用
1.影响内分泌作用
大家都知道藏红花能够调节人体的内分泌系统，但如果过度使用，还会影响女性的内分泌系统，导致出现内分泌失调就会产生一系列的副作用。
2.造成女性经期紊乱
专家建议，身体健康月经正常的女性不要服用藏红花，否则会造成月经周期延长或月经量增多的现象。因为藏红花中的成分有刺激子宫的作用，大量服用藏红花会对身体造成一定的影响。
3.刺激神经
经过研究发现藏红花中的部分成分对神经系统有一定的刺激作用，如果长期或过量服用会造成神经兴奋过度出现失眠或头晕的症状。
