藏红花晚上可以喝吗

藏红花可以帮助提高免疫力，调节内分泌，养颜美容，很多人都有用藏红花泡水喝的习惯，平时都将藏红花当作茶水服用。藏红花对使用时间没有特别的要求，什么时候喝都可以，晚上喝藏红花可以解郁安神，促进睡眠。

藏红花晚上可以喝吗

  晚上可以喝藏红花。藏红花性味甘平，有活血化瘀，养血补血，解郁安神等作用，晚上服用藏红花不会对身体产生不良反应，反而因为藏红花有解郁安神的作用，对于睡眠质量不佳的人群，晚上适当服用藏红花，可以在一定程度上帮助睡眠。

藏红花什么时候喝最好

  藏红花性味甘平，一般没有特别规定服用时间，作为日常保健，平时代茶饮用即可。对于早上较为疲惫，没有精力的人群来说，可以选择在早上服用一杯藏红花茶，能够帮助补充精力，维持身体活力。对于晚上睡眠不好的人群来说，可以睡前喝藏红花，解郁安神，有助于睡眠。

藏红花喝多少合适

  藏红花的药用量为1-3克，日常泡水饮用的话，一般取5-10根藏红花花丝就可以了，藏红花服用不宜过量，否则可能引起腹泻、胃肠绞痛、神志不清等中毒反应。

藏红花可以天天喝吗

  除了禁忌的情况外，藏红花可以天天喝。藏红花性平味甘，偏温性，喝藏红花上火的情况比较少见，因此不用担心天天喝藏红花会上火。藏红花具有很强的生理活血，对神经及血管均有刺激作用，对藏红花比较敏感的人群可以喝一天停一天，或者建议藏红花每服用3-4天就停服1-2天。

哪些人不能喝藏红花

1、孕妇。孕妇不宜服用藏红花，藏红花具有很强的活血化瘀的作用，能刺激孕妇子宫，导致子宫收缩，可能会致使孕妇阴道流血，甚至先兆流产。

2、经期女性。藏红花的活血化瘀作用强，经期女性服用可能致使经血量增多，月经淋漓不尽而经期延长。

3、胃肠溃疡出血者。藏红花能刺激胃肠平滑肌，导致胃肠中的溃疡破裂出血，或使原本出血部位出血量增多，甚至有引发大出血的风险。

藏红花的用法

1、藏红花茶

藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下。用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错。藏红花茶的味道——被阿拉伯人称为“来自天堂的味道”

藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！

2、藏红花酒

藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5000毫升，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

藏红花酒实际用量请遵医嘱，孕妇、经期、出血性患者慎用！

3、藏红花粥

做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。

藏红花的注意事项

1、藏红花虽为良药，但是它的副作用也是不可小看的。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致 破血（即皮肤容易破溃出血）的发生。

2、藏红花在民间可是作为一种堕胎药呢，在古装剧中藏红花的堕胎功效可是很强大的，所以孕妇是禁忌食用 藏红花的，但是产后可以通过吃藏红花来补血。

3、每一次服用藏红花，最好控制在10克以内，如果食用量过多，会引起头晕等症，更有敏感体质者出现了过 敏性荨麻疹和皮疹，这是因为藏红花具体兴奋作用。

4、现在市场上藏红花浑水摸鱼，五花八门，都分不清真假了。如果误食假藏红花，不但没有什么功效，还可 能造成其他严重的后果，所以大家选购藏红花一定要到正规药店选择。

  在使用藏红花时不要过量使用否则会造成一定的影响，不过藏红花对人体也有很好的功效，只要使用方法正确，能起到调节人体免疫力和抵抗力的作用，从而达到预防慢性疾病的作用。