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现在越来越多的人都很注重养生，而很多人会选择使用藏红花，因为藏红花不仅适合男性使用，同样也适合女性和中老年人使用，而且藏红花是一种很名贵的中药材。但如果用真的藏红花泡脚，有一些浪费。很多人会选择使用藏红花药包泡脚，在市场上，也有很多售卖藏红花药的地方。不过也有人为了达到很好的功效，使用真的藏红花泡脚吗？但是用藏红花泡脚时可以将藏红花多泡几次脚。
每天用藏红花泡脚好不好
虽然使用藏红花能有很好的作用，但是当红花也有活血的功效，如果每天使用，怎么泡脚不仅浪费而且还会对身体带来不利的影响。
用藏红花泡脚的方法
坚持使用藏红花泡脚，有活血化瘀，消肿止痛的功效。同时还能有效的治疗灰指甲。
使用藏红花泡脚时，可以用藏红花的花瓣和花丝。花瓣一般在10朵左右，花丝在0.1~0.2克左右，用沸水冲泡适量的藏红花，待温度降下至40度左右时，可以用藏红花泡脚。
但也有人认为藏红花是一种稀缺，而名贵的中药材，如果只是用藏红花泡脚，是一种奢侈浪费的行为。的确，如果使用真的藏红花泡脚，有一些浪费，毕竟藏红花的价格比较高，一般在几十元一克，如果用藏红花泡脚，最好泡三次或三次以上。也可以选择市场上贩卖的藏红花泡脚药包，但是其成分，只是草红花，价格一般在几十元一公斤左右，如果用草红花泡脚可以一次性多放一些。
用藏红花泡脚的好处
1.促进血液循环
坚持使用藏红花泡脚能使足部的血管得到扩张，同时藏红花还有活血化瘀的功效是头部的穴位充分吸收藏红花的药物成分，有利于人体血液的循环，从而达到预防心脑血管疾病的作用。
2.促进睡眠
用热水泡脚能够放松身体，缓解疲劳，如果在热水中加入藏红花，能够使人体吸收藏红花后，达到安神静心的作用，神经衰弱或失眠患者食用藏红花特别合适，在睡前使用能够达到很好的治疗作用。
3.调节内分泌
用藏红花泡脚不仅可以调节人体血液的循环，同时对于人体的内分泌系统也有一定的调节作用，能够有效的治疗由于内分泌失调而引起的色斑等症状，对于肌肤也能达到很好的美容功效。
4.提高免疫力
使用藏红花泡脚能够刺激脚部的神经反射，使人体器官运行达到协调，同时还能促进人体的新陈代谢，达到提高免疫力和抵抗力的作用。
藏红花泡脚的禁忌
1.在使用用藏红花泡脚时热水的温度，不可以超过50 摄氏度。如果在食用藏红花泡脚时，水温过高，可以放置一段时间，等水温降下时再使用藏红花泡脚。
2.用藏红花泡脚的时间不可以超过半个小时，否则会导致心脏负担加重，这样不利于身体的健康。
3.在身体处于饥饿状态，或在饭后半小时，不可以使用藏红花泡脚，用藏红花泡脚的最佳时间一般在饭后一小时或睡前，也可以在晚上的五到七点使用藏红花泡脚。
4.女性在月经期间和怀孕期间不可以使用藏红花泡脚，同时有高血压的人群，还有有出血症状的病人，也不能使用藏红花泡脚。
5.再用藏红花泡脚时最好用木盆或陶瓷盆，尽量不要使用金属和塑料盆，避免金属和塑料与藏文化发生化学反应，产生对身体不利的有害物质，也避免影响藏红花的药效。
6.藏红花泡脚，养生贵在坚持，一般在三个月到一年左右可以达到很好的保健功效。一般使用藏红花泡脚时，最好是一周一次。
藏红花泡脚的禁忌人群
1.孕妇
由于藏红花对子宫有一定的兴奋作用，如果孕妇在怀孕期间大量使用藏红花或造成流产的现象，所以孕妇最好不要使用藏红花。
2.经期女性
如果女性在月经期间大量使用脏话，造成出血量增多的现象。所以你现在月经期间都可以使用的，如果需要使用藏红花调理，可以在医生的指导下使用。
3.出血性患者
藏红花的活血功效非常强，如果出血性患者使用藏红花会造成加大出血量的风险，所以肠胃有出血症状的患者，也不可以使用藏红花。
4.儿童
由于儿童身体瘦弱，可能承受不了这种文化的滋补功效，所以儿童最好不要使用藏红花，避免对身体造成一定的影响。
现在有很多人会选择使用藏红花泡脚，来达到养生保健的功效。但是在选择用藏红花泡脚时，最好选择一般的红花煎煮，然后再泡脚，这样能使足部的穴位充分吸收藏红花的药效成分，使身体的血流量保持通畅，达到预防疾病等功效。
