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藏红花可以外敷。而且藏红花是纯天然名贵植物源药材，不会刺激皮肤，因此藏红花可以外敷。藏红花外敷具有活血化瘀、消肿止痛等功效。另外藏红花还具有非常好的美容护肤功效，因此可以用藏红花敷脸、敷藏红花面膜。 藏红花敷脸可以美容养颜、祛斑抗皱、抗批发老化和氧化、改善面部气色等。
藏红花敷脸的功效
藏红花敷脸使用纯天然的藏红花为原料，具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。爱美的美女们可以自己动手制作，每周敷2-3次，让自己的皮肤更加靓丽动人。
藏红花敷脸的方法
1、藏红花粉和珍珠敷脸：藏红花粉和珍珠粉按1:20混合，用蜂蜜调制。
2、藏红花白芷桃花粉敷脸：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。
3、藏红花红酒敷脸：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制，因为藏红花非常昂贵，可以适量减少藏红花用量，增加珍珠粉用量。
4、自制藏红花保湿面膜敷脸：用藏红花10-20根泡水，泡半天以上，让藏红花里的有效成分充分释放到水中，然后用面膜纸吸藏红花水制成面膜敷脸。
敷脸用的藏红花
藏红花敷脸每周敷3次左右，连续敷一个月就会有些效果的，长期坚持用藏红花敷脸，皮肤会更好，脸上的皮肤看起来亮了许多，也白了许多，藏红花的功效就是活血去黄色。藏红花敷脸美容功效虽然比较好，但是并不是所有人都适合，皮肤敏感或对花粉过敏的MM一定要先做一下皮肤测试。
用藏红花制作面膜需要先将藏红花磨成粉末，可以用家里的料理机打粉。如果自己磨粉不方便的话，可以直接联系我们购买已经磨制好的藏红花粉。藏红花粉的价格和藏红花的价格一样。
藏红花的常规食用方法
1、藏红花茶
藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下。用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错。藏红花茶的味道——被阿拉伯人称为“来自天堂的味道”
藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！
2、藏红花酒
藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。
藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5000毫升，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。
藏红花酒实际用量请遵医嘱，孕妇、经期、出血性患者慎用！
3、藏红花粥
做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。
藏红花不仅可以用来制作成面膜敷脸。同样也可以用来泡茶，泡酒，煮粥等。不管怎样使用都会给身体带来一些好处。因为藏红花是属于温性的中药材，而且有很好的功效，日常生活中只要坚持使用能改善体质，尤其对于女性来说藏红花是很好的保养品和护肤品。
