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在现代生活中很多人会使用藏红花，因为藏红花有滋补的功效，同时还有保健养生的作用。但也有人好奇藏红花到底能不能长期服用。那么下面就来说一说，藏红花能长期服用吗？
藏红花可不可以长期服用
中医认为藏红花本身有很强的活血功效，主要用来治疗身体虚和痛经等症状，同时还有活血散结的功效，如果长期使用很容易出现上火的症状，所以藏红花不可以长期使用。
藏红花的功效
1.调节内分泌
坚持使用藏红花泡水饮用，能够促进身体的血液循环。而且中华对人体的内分泌系统也有一定的调节作用，可以起到提高人体免疫力和抵抗力的作用，从而增强体质。
2.治月经不调
藏红花是属于温性的中药材，它有活血化瘀的功效。主要用来治疗月经不调，痛经经闭等症状。但同时藏红花也有一定的副作用，所以，孕妇和经期女性还有准备怀孕的女性不可以使用。
3.美容养颜
一直以来藏红花都深受女性的喜爱 ，因为中午饭也有美容养颜的功效。藏红花能够调节女性的内分泌失调，同时还能促进人体的新陈代谢。而且，藏红花还能对女性起到美白祛斑的功效。
4.预防心脑血管疾病
藏红花不仅对女性有一定的帮助，同时对于中老年人也有一定的帮助，经过研究发现藏红花中的有效成分，能够对人体心脏有一定的保护作用，同时还能降低高血压，而且，对心肌梗塞，脑梗塞等心脑血管疾病，有一定的预防和治疗的作用。
藏红花的服用方法
1.泡水
如果将藏红花泡水饮用，每次用5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天或者隔一日喝一次。
而且也可以将藏红花进行煎煮，取汁服用。也可以用沸水进行冲泡，反复冲泡3~4次即可。
2.泡酒
将藏红花与白酒单独浸泡，使用3~5克藏红花，喝一斤白酒浸泡一周，每日适量饮用即可。
3.入药膳
将适量藏红花，用热水泡开，可以在做饭或炒菜时加入适量藏红花，作为香料上色，同时也可以将藏红花与其他食材搭配，用来炖汤，而且也可以将藏红花和大米搭配熬粥。
藏红花的服用禁忌
1.虽然藏红花有一定的滋补作用，而且也能起到养生的效果，但它也有一定的副作用。如果没有气血瘀积症状的人经常使用藏红花，会导致出现破血的现象。
2.在民间藏红花，经常被作为一种堕胎药来使用，它有很强的多肽功效，所以孕妇在怀孕期间不可以使用藏红花，避免造成流产的现象。而且准备怀孕的女性也不可以使用藏红花。
3.服用藏红花时一定要控制好用量，每次最好暂时可以呢，因为藏红花对神经系统有一定的兴奋作用，如果过量使用，会造成神经兴奋过度出现头晕或失眠的现象。
4.现在市场上有很多造价和参假的藏红花，这些藏红花，不仅没有滋补养生的功效，反而会对身体造成一定的影响，所以在购买藏红花时，一定要仔细分辨，不要贪图便宜购买没有商标的藏红花。要去正规药店进行购买。
