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我们都知道藏红花还有美容养颜的功效，而且玫瑰花也有这个功效。不仅如此，藏红花中包含玫瑰花所有的功效，所以也可以单独使用藏红花，可以达到玫瑰花的功效。
藏红花属于寒性的中药材，而玫瑰花属于温馨的食物。藏红花有活血化瘀，解郁安神的功效，而玫瑰花和藏红花一起使用没有明显的副作用，所以两者可以一起泡水使用。但是呀，玫瑰花的功效，藏红花都有，所以一般推荐单独使用藏红花就可以了。
藏红花和玫瑰花一起使用的好处
1.活血调经
因为藏红花有活血化瘀的功效，而玫瑰花油活血，散于止痛的作用，如果两者一起使用可以用来治疗血瘀导致的痛经，经闭等症状。
2.美容祛斑
藏红花有美容养颜的功效，而玫瑰花有养颜护肤的功效，两者一起使用能够促进血液循环，还能够对人体的内分泌系统起到一定的调节作用。能够治疗黄褐斑，抗衰老，长皱纹等症状。
3.帮助睡眠
藏红花有解郁安神的功效，而玫瑰花也有安神等功效，两者一起泡水饮用能够舒缓心情，提高睡眠质量。
藏红花和玫瑰花哪个更好
通过上面的介绍可以看出藏红花和玫瑰花都有活血的作用，而且对于血液引起的各种症状都有一定的帮助，但是藏红花的活血效果比玫瑰花的活血效果强。藏红花能够治疗女性经闭和瘀血引起的各种症状。而玫瑰花经常被用于治疗肝气郁结和肝胃不和等症状。所以从功效上看，藏红花包含玫瑰花所有的功效，而且功效更好。但是藏红花的缺点是价格比较贵，所以如果对于价格比较在意的人群可以选择玫瑰花。
服用藏红花需要注意什么
1.服用量
服用藏红花时不可过量使用，一般用5~8根藏红花泡水。每天服用不可以超过10克，否则会出现腹痛，腹泻甚至神志不清等中毒反应。
2.服用时间
藏红花对神经系统和血管有一定的刺激作用，不可以每天服用，否则会出现导致上火，甚至是头晕失眠的症状。服用藏红花可以喝3~4天停一天，或者是隔一天喝一次。
3.孕妇禁用
藏红花有一定的活血化瘀功效，孕妇使用藏红花容易造成腹痛或者是流产的现象。
4.经期女性不宜服用
月经周期正常的女性长时间服用藏红花，会导致经血量增多或者是经期增长的现象。
5.有肠胃溃疡患者或出血患者不宜服用
肠胃溃疡患者，使用藏红花会造成肠胃溃疡破裂或出血量增加的现象。因为藏红花有很强的活血功效，如果有出血性患者，使用藏红花会引发大出血的现象。
6.花粉过敏者
藏红花在采摘中关系过程中，或是藏红花的花丝中含有少量的花粉，所以花粉过敏者不宜服用，避免出现过敏的反应。
服用玫瑰花需要注意什么
1.注意用量
玫瑰花属于温性的植物，但也不可过量服用，建议每天服用3~6克即可，如果服用过量会引起上火的症状。
2.服用时间
玫瑰花的活血作用，能够使体内的气血运行速度加快，如果天天服用或造成近期血量增加的现象。
3.月经量多的女性不宜服用
月经量多的女性服用玫瑰花，可能会导致出现经血量增加的现象，甚至会引发大出血。所以这是使用前一定要先咨询医生的建议。
4.孕妇不宜服用
玫瑰花也有活血的功效，如果孕妇使用可能会造成腹部不适，甚至出现流产的现象。
5.便秘患者不宜服用
便秘患者服用玫瑰花或造成便秘现象更加严重。
体质虚弱的人不宜服用
体质虚弱的人服用玫瑰花会加剧体虚的症状，使身体更加虚弱。
