藏红花和红糖的用法

藏红花有调理月经的作用而红糖同样可以帮助缓解痛经。如果将藏红花和红糖一起使用，可以达到活血止痛，调理月经，美容养颜，延缓衰老的功效。藏红花在泡水之后，味道有一点淡，可以适当的加入红糖，还能增加口感。

藏红花和红糖的用法

  藏红花和红糖可以一起泡水饮用，藏红花有活血化瘀，补血养血的功效。而红糖是由甘蔗榨汁，浓缩而成的，味道甘甜，能够润心肺，同时还有活血破瘀的功效，两者如果一起使用并没有要小小的冲突，而且没有毒副作用。

藏红花和红糖泡水喝的功效

1.调理月经，活血止痛

  藏红花有活血化瘀的功效，它能够疏通子宫的血管，使血管保持通畅。而红糖，有益气补血，还直疼痛的症状，能够促进身体的血液循环。如果将藏红花和红糖一起使用，能够对于血瘀所导致的经血量，经血不下，和痛经等症状也有一定少帮助。

2.美容养肤，延缓衰老

藏红花有活血化瘀，凉血解毒的功效，能够使人体的气血保持通畅，同时还能调节人体的内分泌系统，对于内分泌所造成的痘痘和色斑，也有一定的淡化作用，同时还能达到亮肤和抗皱的作用。而红糖当中含有很多的维他命和抗氧化物质，能够增强血液的血流速度，增强血容量，同时还能补充细胞的营养和水分，从而达到营养肌肤延缓衰老的作用。

藏红花和红糖泡水喝的禁忌

1.不宜天天服用

  藏红花有很强的活血功效，同时对于神经以及血管有一定的兴奋作用，如果每天服用会使神经亢奋，出现生活的症状。而且红糖当中的糖分比较高，容易转化为脂肪，导致出现肥胖的现象，所以如果使用藏红花红糖水，建议喝3~4天可以停用一天。

2.孕妇禁用

  藏红花对孕妇的子宫有一定的刺激作用，能够使子宫收缩，如果孕妇使用可能会导致腹部不适，甚至出现流产的现象。

3.经期女性禁用 

  处于月经期的女性尽量不要使用烫红糖水，因为藏红花有活血的功效，能够使经血量增加。

4.糖尿病患者禁用 

  因为红糖当中含有多种葡萄糖和果糖，容易被人体吸收，如果糖尿病患者使用可能会造成血糖升高，引发头晕和视物模糊等不适症状。

5.阴虚内热者禁用

  红糖是属于温性的食物，也许那个如果服用藏红花红糖水，可能会加重口舌生疮，便秘等阴虚症状。

6.消化不良者禁用 

  藏红花和红糖都是属于滋补品，而且消化不良者如果使用可能会造成腹泻的现象。

7.肠胃出血者禁用

  藏红花对于肠胃平滑，有一定的刺激作用，如果肠胃出血者食用会导致出血部位的出血量加重，甚至可能引发大出血的现象。

藏红花和红糖泡水喝的方法

  准备5~10根的藏红花丝和适量的红糖。

1.将藏红花的花丝和红糖放入杯中。

2.将杯中加入沸水，然后用勺子搅拌至红糖溶化为止。

3.但水温稍微冷却时，可以服用。

藏红花适合什么人使用

  身体虚弱以及免疫力下降者，可以适量的食用藏红花，因为藏红花当中有丰富的营养物质，能够调理血液循环，同时还能对身体起到滋补的功效，增强人体的抵抗力以及免疫力。 

  皮肤不好，出现干燥发黄以及皱纹的人群，可以使用的使用成本，因为张红花有补血的作用，能够迅速的传输养分给人体的皮肤，达到美容养颜的功效使皮肤光滑有弹性。

  经常熬夜的人群也可以适量的使用通话，藏红花能够深入细胞改善细胞的功能。而且藏红花对于睡眠也有很好的功效。

  而且藏红花也非常适合上班族使用，因为上班族经常面临电脑的辐射，同时还要面对手机的辐射，可能会对身体造成一定的损伤，而藏红花不仅能够缓解疲劳，同时还能对电子产品对身体造成的问题有很好的调理作用。

  同样藏红花也非常适合有三高症状的人群食用，不仅能够有效的预防高血压等症状，同时还能有效的预防和治疗心脑血管疾病，而且藏红花对于癌症也有一定的抑制作用。