藏红花和艾叶泡脚好吗

　　藏红花和艾叶都有驱寒散寒的功效，但是藏红花更多是用于活血化瘀等途径，这两者说起来也没有必要一起使用。

　　藏红花和艾叶泡脚好吗

　　藏红花和艾叶两者不相克，但是藏红花和艾叶没必要一起使用。

　　首先我们要明白，不能乱用中草药泡脚，因为药物是治病用的，身体健康的人只需要使用到热水泡脚即可。再者，藏红花一般有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著，但是它与艾叶的功效并不相似，而且大家要把藏红花和红花区分开来，我们常常使用的红花艾叶泡脚，其中的红花并不是藏红花，而是普通的红花，普通红花的功效则与艾叶相似，一起泡脚驱寒的效果更好。

　　藏红花并不是红花

　　女性朋友常会用到生姜艾叶红花泡脚，其实这里面的红花并不是此文中的藏红花，而是普通的红花，普通的红花药效没有藏红花那么好，药性也不如藏红花，而且其价格、珍贵程度都不如藏红花，这两者不是同一植物，它们都有活血化瘀的功效，但是红花更倾向于散瘀止痛，而藏红花则有凉血解毒之效。所以如果是想要治疗宫寒、痛经的毛病的女性，用红花泡脚的效果会更好。

　　红花和艾叶一起泡脚更好

　　方法

　　把50克左右的红花和艾叶(同等量)放入锅中或用纱布袋包好再放入锅中，加半锅水用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了

　　功效

　　红花和艾叶都是性质温热的药材，放一起泡脚对于女性的宫寒、痛经等寒症的治疗效果比较好，能促进全身的血液循环，温暖全身，配合按摩脚底的穴位，又能缓解疲劳，促进睡眠。

　　藏红花泡脚禁忌有哪些

　　1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

　　2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

　　3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

　　4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

　　5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

　　6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

　　藏红花泡脚能起到很好的活血化瘀和缓解疲劳的作用，但是值得注意的是藏红花泡脚不要泡的时间太久，并且水温不宜超过五十多，另外值得注意的是孕妇不宜用藏红花进行泡酒。