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藏红花可以用来泡茶喝，而且有美容养颜的功效。适量的服用藏红花还能起到调神静气增强体质的功效。但是现代社会，参假和造假的藏红花有很多，所以建议在正规药店购买藏红花。
藏红花的功效
1.美容养颜
藏红花有很好的活血养颜的功效，如果坚持使用，可以改善精神状态，缓解皮肤老化，淡化色斑等。
2.调理月经
藏红花有活血养血的功效，所以能够调理和改善月经不调的症状。
3.防癌抗癌
藏红花的活血化瘀功效，能够预防心肌梗塞，肝病和肿瘤以及癌症。
4.保护心脏
藏红花能够调节细胞的氧化代谢功能，从而对心脏起到一定的保护作用。
5.调节免疫力
中医认为藏红花能够调节人体的阴阳平衡，对免疫系统有一定的保护作用还可以提高人体的免疫力。
6.产后恢复
虽然女性在怀孕期间不可以服用藏红花，但是在产后可以使用藏红花来进行补血活血，能够尽快的恢复体型。
藏红花的用法
1.藏红花茶
制作方法：选取藏红花花丝5~10根，用开水浸泡后饮用，冲泡3~4次后连同花丝一起服下。可以起到美容养颜的功效。
2.藏红花酒
藏红花药酒：园中花3~4克白酒一斤，浸泡一周后，每日服用20~30毫升即可。
藏红花补血酒：熟地一斤，当归半斤，藏红花25克，枸杞半斤，佛手25克，桂圆肉半斤，松仁半斤，茯神100克，陈皮一斤，玉泉酒10斤。浸泡一个月后饮用，每天使用两次，每次50毫升。饭后饮用可以起到养血活络，健脾益气的功效。
3.藏红花粥的做法
将100克大米合适的话，是跟藏红花加入适量的水。按照正常煮粥方法煮。
藏红花的禁忌
1.精神紊乱
藏红花对神经系统有改善和调节的作用，如果长时间服用，会导致出现神经系统长期兴奋的状态，可以造成内分泌失调和精神衰竭的症状。
2.过敏中毒
过敏体质的人群最好不要服用藏红花，避免出现轻微中毒的现象。
3.产妇动气
孕妇和儿童还有经期女性不可以服用藏红花，如果孕妇使用或出现造成流产的现象。
注意事项
1.虽然总怕有很好的功效，但也有副作用，没有气血以及症状的人服用藏红花会造成出现皮肤溃疡出血的现象。
2.藏红花在民间是一种堕胎药，它有很强的堕胎功效，所以孕妇不可以使用藏红花。
3.每次服用藏红花食用量要控制在10克以内，如果过量服用会出现头晕的症状，严重者还会出现过敏性荨麻疹和皮疹的症状。
4.购买藏红花时一定要仔细分辨真假，假的藏红花对身体没有功效，反而会影响身体的健康。
