藏红花多大年纪喝适宜

　　藏红花对于年纪适宜没有太多的要求，只要年纪不是太小，并且不是孕妇以及经期月经过多的时候就适宜。

　　我们都知道任何的东西都要适量的，再好的东西吃多了总是没有太大的好处，适量的藏红花具有活血的功效，但是不宜过多，下面本文将为大家详细的介绍食用藏红花需要注意的事项。

　　多少年纪的人适宜藏红花

　　年纪太小不适宜使用外，其他年纪段都适宜的。未婚年纪女性，如果有气滞血瘀的月经不调，是可以使用的，一般有月经不调或者痛经的都可以服用，并不一定是产后才能服用，注意月经过多及孕妇禁服。

　　泡水喝一次放多少适宜

　　藏红花主要具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。经常泡水喝能防治心脑血管疾病、调解内分泌，美容养颜，还具有治疗月经不调的作用。

　　每日取5-10根花丝放入水杯中泡水喝适宜，一般没有明显的副作用，要喝几天停几天啊，不然会上火的。

　　藏红花多大年纪喝适宜_泡水喝一次放一点就适宜，但是月经期间和孕妇慎用哦!不过要买的话一定要注意鉴别啊，现在掺假的很多啊，用什么玉米须、塑料丝、纸张等造的!鉴别的主要方法是看花冲泡的颜色和花丝的性状!

　　怎么鉴别藏红花

　　1.泡水法

　　取三两根，浸入水中，可见橙黄色成直线下降，水染成黄色，而花却不褪色。花虽为红色，但水是亮亮的浅黄色。而且不应有粉状沉淀，有沉淀定是掺杂，另外，水一泡，如果在很短时间内花就变成了褐色或白色或其它颜色，或者是变碎了，那也是假的，花应该是鲜红的而且不褪色的、不变碎的。

　　2.闻味法

　　正宗的藏红花有很浓郁的花香，很特别，而假货或者是掺假的货味道就很淡甚至闻不到。买家朋友可以到当地的大药房去闻闻看，最好的藏红花的香味，然后将我们的货对比，就能比较出品质了。

　　3.观察法

　　把藏红花放在白纸上，摊开仔细观察，正品藏红花身长、色暗红、无油润光泽、黄色花柱小为上品，干燥后质脆，易断。(如果结成团，很有可能是掺水了，不法奸商为谋利，常在藏红花中掺水，掺水太多或掺水不匀，便会结成团;如果在购买时花很丝很柔软，不易折断，则肯定是掺了水了)。真正的藏红花虽然有的折断了，但每个都是喇叭状的，而用萝卜切成的丝染色的假货就很难达到。或者把藏红花放到塑料袋里，再晃一晃，有的藏红花会把黄色的花粉粘在塑料袋上，薄薄的一层浅黄色，很容易辨认，而假货则没有这种情况。

　　4.指压法

　　用面巾纸取少许藏红花包在中间用力挤压，纸上不应留有油痕，否则掺杂矿物或植物油。

　　藏红花的副作用

　　食用藏红花出现副作用的不良反应主要表现为：腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多等，主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关。

　　1、刺激神经。藏红花内含刺激神经的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

　　2、内分泌失调。藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。

　　3、经期紊乱。对于正常年纪喝女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。