铁皮石斛适应什么样的人吃

一般可分为以下几类：
1、通常，精神萎靡，面部光泽较少的人，更需要铁皮石斛滋养。；
2、铁皮石斛对皮肤有保湿作用，可用于滋养皮肤，延缓衰老，让爱美可以食用；
3、铁皮石斛含有多种多糖，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。身体素质较弱的人可以用于身体健康；
4、石斛可以补充脾胃的食欲，促进胃液分泌，增强肠胃功能，增加工作压力，日夜加班，以及阴道上班族生活不规律，有很好的调理作用；

5、铁皮石斛适用于因过量酒精和烟草引起的肝功能和肺功能受损的人群；
6、石斛可清热，可缓解火灾引起的喉咙痛，牙龈肿痛，口干等问题。同时，铁皮石斛还能清除喉咙，对长期使用它的教师和人有很好的保护作用；
7、石斛能滋养阴虚，提升视力，是好的保护眼睛。对于中老年朋友来说，它具有预防和治疗白内障的作用，对学生，朋友和孩子有明显的保护作用。