铁皮石斛粉吃法和食用量

由于打成粉状后铁皮石斛水溶性变高,经过加热后变得很粘稠,这样拿来做汤和熬粥再好不过了,不但增加了口感,还能让汤品和粥更加粘稠,吃起来十分可口。所以煲汤和熬粥,自然是铁皮石…


由于打成粉状后铁皮石斛水溶性变高,经过加热后变得很粘稠,这样拿来做汤和熬粥再好不过了,不但增加了口感,还能让汤品和粥更加粘稠,吃起来十分可口。所以煲汤和熬粥,自然是铁皮石斛粉的最好的吃法。
铁皮石斛粉一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,成人每天2次,每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。

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    我叫小芸,是道地的安徽霍山人,大学毕业后回到老家接手父亲的石斛生意,后来嫁的老公,也是从事石斛的种植,销售生意,也算是女承父业,让父亲的手艺有了接班人。父亲种的石斛完全复制了野生石斛生长的土方法,石斛品质佳,购买霍山石斛就找小芸!微信:shihu912(长按可复制)只做正宗霍山石斛!

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