藏红花的功效与作用，对健康有益——减肥，调节情绪和减轻焦虑

藏红花这个名字可能会在你的脑海中引发各种各样关于《天方夜谭》里的神秘和魔力的联想。
几个世纪以来，这种极其昂贵的香料价值连城。
它被广泛用于西北非洲的烹饪食材，尤其是在传统的摩洛哥菜肴中，但这种香料的最大生产国是伊朗和西班牙，尤其是伊朗，全世界90%的藏红花产自伊朗。
它也被用于传统医学，以对抗各种健康问题。
请继续阅读，进一步了解藏红花对健康的好处。

现代研究证明，藏红花的对健康的益处也可以其提取物中找到证据。
藏红花可以说是非常方便服用的植物药丸，你可以安全地把它添加到你的日常生活中。
如果你对藏红花提取物感兴趣，你只需要继续读下去。
藏红花提取物是什么？这种植物紫色的花中间有红色的柱头。柱头需要精心挑选和处理。仅仅生产几克藏红花花丝就可能需要数千朵花，这就是为什么藏红花非常昂贵的原因。藏红花提取物应该是纯的，否则，它将是无效的。藏红花可能不是很容易直接使用，但藏红花的提取物是有着广泛的用途的。
藏红花有哪些健康益处和作用？