藏红花功效与作用禁忌有哪些

藏红花味甘性平。现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，每次取合欢花9克～15克，沸水泡饮，通过其舒郁、理气、安神的作用，自可除忧解烦，心情舒畅。

藏红花功效与作用禁忌有哪些

藏红花的功效和作用

  藏红花含有合欢甙，鞣质，解郁安神，理气开胃，活络止痛，用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。也具有清热解暑，养颜斑解酒等功效。

藏红花的食用方法：

1、藏红花的泡法及喝法

  藏红花可单泡，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡。取出4-6克藏红花用开水冲泡5-8分钟即可饮用。

2、藏红花粥

  藏红花含有合欢甙，鞣质。《本草经》说：“藏红花能安五脏，和心志，悦颜色。”尤其对孕妇，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳 品。做时，取干藏红花30克(鲜者50克)，粳米100克，红糖适量，加水500克，熬至粥稠即可，睡前温服。藏红花粥香甜可口，常用能安神、美容，使人 精力充沛，益寿延年。

藏红花的禁忌

1.藏红花不能够长期服用

  藏红花具有凝神静气以及治疗失眠多梦的作用，所以很多人在出现失眠的时候就泡上一杯藏红花茶服用。事实上，虽然藏红花具有治疗失眠的效果，但仅限于治疗轻度失眠。如果在服用藏红花茶之后失眠的情况仍旧没有得到缓解，那么就需要控制服用藏红花了。因为藏红花中含有一定的安定，如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性，并不利于身体健康。

  所以说，在服用藏红花茶一段时间之后，症状并没有得到缓解或者是控制，那么就应该停止服用，然后采用其他的治疗方法，最好能够咨询专业医生的建议。

2.研磨藏红花粉末的时候需要进行一定的防护

  藏红花本身是不具有毒性的，但是藏红花中含有合欢皂甙，这种物质进入身体之后会溶解红血球。如果是通过静脉注射这种方法进入身体的，溶解红血球的作用就会加大，对于身体具有一定的毒性。另外，藏红花粉末进入呼吸道容易导致出现咳嗽以及咽喉肿痛的情况，所以在制作藏红花粉的时候应该带上口罩。

3.孕妇慎用藏红花茶

  怀孕是一个特殊的过程，这个时候女性的身体也会发生一定的改变，所以为了自己以及孩子的健康，在饮食上一定要特别的注意。藏红花进入身体之后会导致身体中内火加重，孕妇出现便秘以及火旺的可能性就会加重，不利于身体健康，所以女性在怀孕期间最好别将藏红花泡水喝。

4.肠胃不舒服患者慎用

  平时生活中，如果肠胃并不是非常的健康或者是患有胃肠道疾病，那么在服用藏红花茶的时候要特别的注意，特别是胃溃疡以及胃炎患者。

5.其他

  平时生活中很多人群都是不适合将藏红花泡水喝的，例如阴虚津伤患者以及风热汗以及外部原因导致失眠的患者。平时生活中我们在服用藏红花茶的时候，一定要弄清楚自己的体质，同时也不要长期服用，避免身体产生依赖性。

藏红花的副作用

  藏红花有很好的医疗作用，但也不是说可以随便服用而且没有副作用，它主要的副作用表现在：

1.藏红花能治疗轻度失眠，如果一直不见效，可适当使用安定控制，但千万不能长期服用，长期服用安定类产品会产生一定的依赖性，所以应尽量酌减安定药的使用并采用中药治疗，并听取医生的建议。

2.藏红花含有皂甙，皂甙对红血球有溶解作用，如果采用静脉注射，则毒性极大，内服有强壮、兴奋、镇痛、驱虫及利尿作用;且对粘膜有刺激性，味辣而苦，进入呼吸道能引起咳嗽、咽痛，故磨粉时应戴口罩等用以防护。

  现代研究发现，藏红花中含有大量有益身体健康的物质，例如合欢甙以及鞣质等，这些物质都具有治疗忧郁失眠以及胃痛、食欲不振的情况。藏红花是一种治疗神经衰弱最好的中药材之一，平时生活中可以适当的多吃一些。