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大家都知道，藏红花有很好的滋补和保健功效，对身体的部分疾病也有一定的改善和治疗作用。但是藏红花使用不当也有一些副作用，所以在使用藏红花时一定要正确使用。
藏红花的副作用
1.刺激神经
经过研究发现藏红花中含有刺激，神经系统的成分，如果长期使用会扰乱睡眠和作息习惯。
2.内分泌失调
长期使用或过量服用藏红花或造成内分泌失调的现象，从而产生一系列的副作用。
3.经期紊乱
经规律的女性使用藏红花，会造成出现周期过短或周期增长的现象，这样会影响女性的身体健康。
藏红花的功效
1.活血化瘀
藏红花是名贵的中药材，能够有活血化瘀和通经止痛的功效。所以经常用来治疗女性痛经闭经和腹痛等症状。
2.凉血解毒
藏红花是偏寒性的食物，所以有活血凉血，清热解毒的功效。同时它还可以用来预防和改善荨麻疹，斑疹等皮肤问题。也有很多女性用它当作护肤品来使用，因为它有美白和淡斑的功效。
3.解郁安神
藏红花能够促进人体的血液循环。从而提高血氧供给，能够让人保持思维敏捷和心态平衡的状态。
4.提高免疫力
藏红花能够调节内分泌失调的现象，促进人体的血液循环。还能提高人体的免疫力和抵抗力，从而起到预防各种疾病的功效。
藏红花的用法
1.每天可以使用3~4根藏红花进行泡水服用。但不可以服用过量，每次可反复冲泡三次以上，连同花丝一起服下。但是经期女性一定要慎用，怀孕的女性禁用。
2.伊朗式藏红花米饭的做法：将大米洗干净，喝适量的水放入锅中，正常蒸煮，等局部水分基本煮干时，放入泡好的藏红花即可。
3.藏红花还可以用来泡酒，用白酒一斤，喝藏红花10克浸泡一周，正常使用，能够达到很好的保健功效。
注意事项
1.虽然藏红花有很好的功效，但也有副作用，如果没有气血瘀积症状的人经常服用藏红花，会导致皮肤溃疡出血。
2.藏红花有很强的堕胎功效，所以孕妇不可以服用。不过藏红花可以在产后进行补血。
3.服用藏红花时不可过量服用，每次控制在10克以内，如果过量服用会造成出现头晕的症状，严重者还会出现过敏性荨麻疹和皮疹的症状。
4.使用藏红花时要仔细分辨真假，假的动画不仅没有滋补的功效，反而会造成一定的影响。
