莓茶什么样的人群比较适合？

莓茶是一种药食同源植物，无副作用，适合大多数人饮用。

久坐办公室的人喝莓茶，可以帮助我们润肠通便，抑制便秘，缓解因精神压力大导致的失眠；对于女性朋友还有美容养颜的作用。

中老年人，特别是经常喝酒应酬、熬夜的人，可以多喝莓茶保肝护肝。

老年人高血糖高血压高血脂，可以喝莓茶调节血压、平衡血糖血脂，莓茶是预防和改善三高效果显著的一种茶饮；

莓茶对于口腔炎症、急慢性咽炎、呼吸道炎症也有很好的辅助疗效；嗓子不舒服，有咽炎，平时讲话比较多的老师、主播都可以多喝莓茶。

莓茶的品质也是很重要的，避免引发不必要的麻烦。个人推荐张家界莓茶，喝这款茶，其“植物总黄酮”含量高达50%，而黄酮具有降低血糖，调节胰岛素功能的恢复，使胰岛素的分泌运转达到良性循环的功效。坚持饮用你会发现，血脂血压血糖降了，整个人都变得更有精神了。