藏红花的根有什么功效，藏红花泡几根最好

　1、藏红花的根有什么功效
　　藏红花，原名番红花，又称西红花等。除了外观美丽，有观赏性外，还有很浓郁的香味，被人们用以制作调味的香料。当然其最主要的功效还是在于其所拥有的药用价值适当的服用能增强身体的免疫能力，有活血化瘀的效果。泡水喝还能美容养颜，让人的心情更加放松，对于抑郁症的改善有帮助。睡眠不好的人适量的服用，能帮助其更快的入睡，睡眠质量会更加优质。此外，还能让月经不调的症状慢慢有所改善。
　　2、泡几根最好
　　藏红花泡水每次放差不多5-10根就行了，不要放太多，过量的服用很有可能对人体健康起到反作用。通常在刚开始喝的时候要少放，等自己的身体适应之后再逐渐加量。不过，人和人的体质是不一样的，因此适应能力也有差异，只要在喝的时候身体没有不适感就行。

　3、禁忌
　　藏红花的副作用主要是活血、出血(加重)。在临床中，有些人是不能够应用藏红花的，比如孕妇、月经期间的女性，还有慢性失血的患者，都应该禁止应用藏红花。对于孕妇，藏红花能够兴奋子宫，使子宫的收缩，孕妇应用藏红花，有流产的风险，而且还会有滑胎的风险，所以禁止使用。对于经期的女性，用藏红花会使流血更多，而造成气血虚弱，使身体虚损。对于慢性失血，比如牙龈出血，还有溃疡、胃溃疡出血等等，用藏红花会使出血加重，影响气血，对于疾病的预后都非常不好。