藏红花泡脚的十大优点，藏红花泡脚的方法

　　藏红花泡脚的优点有下降血压、软化血管、通筋活络，能有用进步免疫力，改进睡觉质量等。藏红花泡脚每次用藏红花0.5～1克，水温40～50℃，泡30分钟左右，每天一次。
　　下降血压、软化血管、通筋活络，能有用进步免疫力，改进睡觉质量。使用藏红花泡脚，藏红花有用成分被皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体足部36处穴道所吸收，将藏红花中的能量分子吸收转化引起肌体全体药理效应，进而起到全面改进人体肌能，增强人体免疫功能之成效。
　　藏红花泡脚的十大优点
　　1、促进睡觉，改进睡觉质量;
　　2、增强体内寒气和废弃物的分泌;
　　3、有用防治宫寒、胃寒，缓解痛经、头痛;
　　4、加快推陈出新，美容瘦身;
　　5、免除严重和忧虑，安静心情;
　　6、消除疲惫，放松肌肉，康复体力;
　　7、对风湿性关节炎有较好的防治效果;
　　8、防治脚气和臭脚;
　　9、促进血液循环，舒筋活络;
　　10、调理血糖和血压。

　　藏红花泡脚的方法
　　以沸水泡藏红花0.5～1克，待水温降至40～50℃左右而且人可以耐受时泡脚，每次泡脚30分钟左右，每天一次。藏红花是稀缺药材，在活血化瘀效果同时具有必定的养血而不伤阴的特色。
　　藏红花比较贵重，每克几十元到几百元不等，用藏红花来泡脚是十分奢华的。一般建议改用一般红花，也就是草红花。每次用草红花20克左右，煎水后泡脚，每天一次，泡30分钟左右即可。草红花活血通络等效果没有藏红花好，但是价格低廉，每公斤几十元。