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失眠是在日常生活中常见的一个问题，有人会出现久久无法入睡的现象，有的人会出现睡眠浅多梦情况，这会导致第2天的精神状态不是很好。藏红花有安神养生的功效，是很名贵的中药材，那么藏红花可以够治疗失眠吗?
藏红花可以治疗改善失眠症状
藏红花不仅可以有效的预防疾病，还可以有日常保健的功效。从怀忧解郁安神的功效，所以在晚上睡觉前可以饮用藏红花茶，可以够预防焦虑症和抑郁症等症状。在睡前喝藏红花茶，还可以改善睡眠状态，可以够延长睡眠的时间,治疗失眠。
藏红花可以治疗改善妇科病
藏红花有活血化瘀，消肿止痛的功效。可以用来治疗女性的月经不调和妇科炎症的症状。此外藏红花还可以够对心脏和血管肝肾等器官有较好的保护作用，所以呀，可以在日常生活中适量的服用藏红花茶进行养生。
藏红花的用量
藏红花虽然对疾病有一定的治疗功效，但具体的用量需要根据患者的病情来进行衡量，所以应该在医生的指导下使用。但是用藏红花养生一般建议每次食用三克左右，不可以过量服用，每次泡水时使用5~6根藏红花泡水即可。虽然藏红花对失眠有一定的改善作用，但如果是非常严重的失眠症状，就需要到医院进行相关的检查。
藏红花什么时候喝最好
专业人士认为，藏红花在中午和下午喝比较好，因为人体经过上午的疲惫工作，身体会出现疲劳的症状，下午喝藏红花茶可以够缓解身心疲劳。还有人认为临睡前喝藏红花比较好，因为它有改善睡眠的作用，可以够延长睡眠时间，治疗失眠。
注意事项
1.没有气血淤积症状的人，最好不要服用藏红花，否则可可以会导致出现破损和皮肤溃疡出血的现象。
2.女性在怀孕期间不可以服用藏红花，藏红花有活血化瘀的功效，如果使用藏红花会出现导致流产的现象。
3.服用藏红花时一定要控制用量，最好控制在10克以内，如果服用过量会导致出现头晕的症状，严重者甚至可可以出现过敏性荨麻疹和皮疹的症状。
4.在购买藏红花时，一定要注意仔细分辨，假的藏红花不仅没有滋补的功效，反而会影响身体健康。
藏红花的禁忌
1.刺激神经
藏红花当中含有会刺激神经的成分，如果长期服用藏红花，会引起兴奋过度，扰乱睡眠习惯的症状。
2.内分泌失调
虽然藏红花对女性身体有一定的调节作用，但是如果服用过量，也会造成内分泌失调等一系列的副作用。
3.经期紊乱
藏红花有活血养血的作用，如果服用过量，会造成经期紊乱，或周期过短等现象。
