藏红花年纪大的人可以喝吗

　　藏红花对于年龄没有太多的要求，只要年龄不是太小，并且不是孕妇以及月经过多的时候就行了。目录我们都知道任何的东西都要适量的，再好的东西吃多了总是没有太大的好处，适量的藏红花具有活血的功效，但是不宜过多。藏红花养生滋补功效非常好，女性可以使用、男性也适合使用，中老年更是非常适合泡水喝。藏红花对年纪大的人具有保护心脑血管、解郁安神促进睡眠、抗皮肤老化和氧化延缓衰老等功效和作用。

　　藏红花年纪大的人可以喝吗

　　年纪大的人可以喝藏红花。年纪大的人喝藏红花的方法主要是直接泡水喝，每次用藏红花5-10根泡水，续水3次左右后连花丝一同吃下。也可以多放几根，然后喝一天。藏红花药效奇特，功效全面，不推荐和其他花茶一起泡，更加不推荐和茶叶一起泡。如果同时喜欢喝茶叶或其他花茶，推荐使用时间上和藏红花的使用时间岔开。

　　年纪大的人可以喝藏红花茶，也可以用藏红花煮粥煲汤，特别推荐的是藏红花粥，对中老年人的消化和吸收非常好，而且具有非常好的养生滋补功效。

　　藏红花对中老年人的功效与作用

　　年纪大的人的身体开始苍老，各项机能在逐步发生变化，跟年轻的时候已经无法相提并论，因此需要更多的关怀和滋补。藏红花是名贵滋补品，具有非常显著的滋补功效，非常适合中老年人日常使用，用来滋补养生。

　　1、保护心脑血管

　　年纪大的人的血管已经大不如从前，开始变硬、瘀塞，严重影响血液的流通从而影响身体的健康。藏红花活血化瘀，促进血液流通，增加血管弹性，保护心脑血管。

　　2、解郁安神促进睡眠

　　年纪大的人睡眠质量会严重下降，休息不好会加重身体负担，从而影响身体健康。藏红花解郁安神，能促进睡眠。有研究表明，藏红花对抑郁症有很好的效果。如果睡眠不好，睡前可以喝一杯藏红花茶，能起到很好的安神效果。

　　3、抗皮肤老化和氧化延缓衰老

　　皮肤暴露在外，每天接受风吹日晒、辐射和雾霾，时光的雕刻会对皮肤造成严重的损害，苍老会首先表现在皮肤上。藏红花具有非常好的抗老化和抗氧化功效，能保护皮肤，抗皮肤老化和氧化，从而延缓衰老。

　　年纪大的人使用藏红花的禁忌

　　藏红花是一种名贵的天然保健品，具有极强的养生保健功效，适量食用对于身体健康有益，特别是对老年人来说，食用不仅可以养生保健，还能防治多种疾病，但同时老年人食用藏红花也有一定的禁忌事项;

　　藏红花具有极强的活血作用，所以对于有内出血症状的老年人来说，是不能食用的，会非常危险;同时藏红花不仅是一种保健品，也是一种中药，所以食用藏红花要注意适量，不能大剂量食用，一次5根花丝即可，食用过多对于老年人来说有害无益。

　　藏红花的副作用

　　食用藏红花出现副作用的不良反应主要表现为：腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多等，主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关。

　　1、刺激神经

　　藏红花内含刺激神经的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

　　2、内分泌失调

　　藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。

　　3、经期紊乱

　　对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。

　　藏红花中毒

　　大量使用藏红花会出现急性中毒的危险，导致呕吐、肠绞痛、胃肠出血、尿血等不良反应。中毒时，出现神志不清、震颤，严重者会出现惊厥、呼吸先兴奋后抑制。少数病人出现头晕、皮疹和一过性荨麻疹等，这与藏红花对神经系统的兴奋作用和过敏反应有关。引起红花中毒的主要原因有二：一是误用，二是用量过大。 一次摄取5克以上的量会有严重的副作用。出现中毒者，应该马上到医院就医。