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其实只要是适合使用这种话的人，全都可以使用藏红花。只要不是年龄太小或者孕妇以及经期女性都可以使用。而且是用藏红花水也不可以过量使用，避免对身体造成一定的影响。下面就由小编来为大家介绍一下藏红花的注意事项。
藏红花适合多少岁的人使用
一般情况下，除了年龄太小的人不适合使用藏红花外，其他年龄段都适合食用藏红花。同样藏红花也适合，月经期间出现月经不调现象的女性使用，能起到治疗痛经，闭经的功效。而且藏红花有一定的活血补血功效，如果孕妇在产后食用能起到一定的补血效果。
藏红花泡水喝一次放多少
正常情况下每日用5~10根藏红花丝，放入水杯中用开水冲泡，即可服用。但为了避免造成生活的现象，不可以每天是用藏红花泡水饮用，需要喝几天停几天。长期坚持使用藏红花能起到养血活血的功效，同时对于心脑血管疾病也有一定的预防作用，还能调节内分泌系统。女性坚持使用藏红花能起到美容养颜的功效，能够治疗月经不调等症状。
但要注意的是，月经期的女性和孕妇不可以使用藏红花，避免造成大出血或流产的现象。同时现在市场上有很多参加和造假的藏红花,使用这些藏红花可能会给身体带来一定的影响，所以在购买时一定要仔细分辨藏红花的真假。
怎样鉴别藏红花
使用法1.泡水法
将两三根藏红花，放入水杯中用水浸泡，如果呈黄色橙黄色，然后藏红花直线下降的现象，而且水会被染成黄色，但是花不会褪色，这是真的藏红花。但如果在泡水，时间很短时，曾红花出现了褪色的现象或者变碎，或者水中有部分的沉淀，则说明藏红花是参杂的藏红花，这是假的藏红花。
使用法2.
闻味法
真的藏红花闻起来有浓郁的花香味儿，家的藏红花，味道很淡，甚至没有花香味。这种方法也可以用来鉴别藏红花品质的好坏，品质越好的藏红花香味越重。
使用法3.
观察法
将藏红花放在白纸上，然后仔细观察，真的藏红花会呈现出暗红色，没有油润的光泽，而且藏红花的花柱是黄色的。干燥的藏红花质地非常脆弱，容易折断。如果在购买藏红花时出现结成团的藏红花，这种藏红花一定不要购买，因为它是山水不圆或长水过多所造成的藏红花结成团的现象。
虽然藏红花会出现被折断的现象，但折断后仍然呈现喇叭状。但是通过萝卜切成丝，然后染色，说造假的藏红花达不到这个现象。而且假的藏红花再放入塑料袋后，不会将黄色的花粉沾在塑料袋上。
使用法4.
指压法
将藏红花放在面巾纸中间，然后用手指用力挤压，如果直接上出现有恒，则说明是掺杂了植物油的藏红花。
藏红花的副作用
虽然藏红花能够对健康人群起到养生的作用，同时对于亚健康人群也有治疗疾病的作用。但如果藏红花对肠胃和子宫有一定的兴奋作用如果使用方法不当，就会造成一定的副作用，比如会出现腹部不适，腹泻，腹痛或肠胃出血的现象。女性在使用藏红花后，如果使用方法不当还会造成月经过多的现象。
1.刺激神经
由于藏红花的有效物质对神经有一定的刺激作用，如果长期服用会造成神经兴奋过度，扰乱睡眠和作息习惯。
2.内分泌失调
虽然从红发的女性有很好的调理作用，但如果服用过量，或造成内分泌失调的现象。
3.经期紊乱
经期女性过量使用藏红花会造成经期紊乱，出现周期增长或经血量增多的现象。
通过本文的描述，大家应该知道了藏红花除了年纪较小的儿童和禁忌人群外其他人都可以使用藏红花。而且大家了解了在购买藏红花时应该怎样分辨藏红花的真假。这样就避免了在以后购买时上当受骗了。
