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大家都知道藏红花有活血化瘀，养血活血的功效，而三七的功效是用来止血和消肿止痛。
日常生活中三七经常被用来止血和散瘀消肿。而藏红花经常被用来养血和活血，还有去瘀的功效。
藏红花和三七哪个更适合长期服用
藏红花还有很强的生理活性，要用时可以用来治愈胃病和月经不调，还有荨麻疹等症状。三七也有散瘀消肿的作用，可以用来生新血，还可以用来养血。
虽然藏红花和三七都可以有用来活血化瘀，但都不可以长期服用，避免对身体造成一定的影响。但相比较于372元藏红花的功效更好，因为它可以用来调节内分泌失调，还可以促进身体血液的循环，调节人体内分泌系统，从而达到提高人体免疫力和抵抗力的作用。
藏红花和三七哪个补血效果好
和三七比较藏红花的比补血效果更好，所以可以通过食用藏红花来进行补血功效，孕妇也可以在产后食用藏红花进行补血。
藏红花和三七粉哪个去痘印比较好
因为藏红花有美容养颜的功效，可以通过调节内分泌失调来淡化色斑，脸部的痘印和色斑。所以，对于去除脸上的痘印来说，藏红花比三七粉的效果好。
藏红花和三七口服的比例
在藏红花和三七之间，女性可使用藏红花比较好，因为正红花油调经补血养血的功效还有美白祛斑的功效。而男性使用37比较好，因为三七属于温性的药材，红花的药性太强。但也要具体问题具体分析，所以在出现不良反应后，要咨询医生的建议。
藏红花的副作用
1.影响内分泌的作用
过度使用藏红花，就会造成女性的内分泌系统受到影响。虽然藏红花能够滋补身体，可以调节身体，但如果过量食用，就会对身体造成一定的影响，造成内分泌失调就会使身体出现一系列的问题。
2.造成女性经期紊乱
如果身体健康和月经正常的女性使用藏红花，就会是月经期出现紊乱的情况，会出现周期增加或缩短的现象，或者经血量过多。所以在使用藏红花时，不可以过量服用，也不可以长期使用，否则会对身体造成一定的影响。
3.刺激神经
藏红花中还有一些刺激神经系统的成分，如果长期使用，会对神经系统造成一定的刺激作用。过量食用会导致神经系统兴奋过度，出现头晕或失眠的现象。
藏红花的用法
1.使用藏红花最简单的方法就是泡水服用。每天用5~10根藏红花，放入杯中，加入适量的开水浸泡。连续充水3~4次后，将藏红花花丝一起服下。坚持使用藏红花可以，很好的预防疾病，也可以达到保健身体的功效。但是使用藏红花不可以过量使用，也不可以长期使用，避免对身体造成一定的影响。
2.藏红花单独使用时，可以将藏红花煎煮，取汁服用。
3.喜欢喝酒的朋友可以聊，藏红花与白酒进行一定比例的搭配泡酒饮用，只要储存半个月，即可服用。
4.藏红花也可以熬成粥将藏红花和适量的大米放入锅中，加入适量的水蒸煮，煮熟后可以依据个人口味加入适量的食盐调味。
藏红花和三七都是很好的中药材，而且两者在生活中也比较常见，但是都比较名贵。所以在使用藏红花和三七时要注意用法，避免使其药效与其他药材发生冲突，造成不必要的浪费。
