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我们的精神面貌和身体健康收到肝胆的影响，如果肝胆不好，身体就会出现不良的反应，而且精神面貌也会降低。
藏红花是一种名贵的中药材，它有护肝利胆的功效，而且对肝胆有一定的保健作用。藏红花对胆固醇过高的症状有一定的缓解作用，而且藏红花能够调节人体的新陈代谢，促进脂肪的代谢功能，对人体起到一定的调藏红花能够改善人体的循环系统，促进胆汁的分泌，对肝脏功理功效。
在使用藏红花调理肝脏时搭配什么，食材或药材使用比较好？此时最好咨询医生的建议，因为每个人的症状和身体素质不同，对于药物吸收的程度也不同。而且需要在咨询医生后才能知道食材和药材与藏红花是否有排斥作用。
医生建议在日常生活中可以在一日三餐中添加适量的藏红花，起到调节肝胆的功效。也可以直接用藏红花泡茶服用。或者可以搭配山楂核，草决明等药材共同服用，达到养生的功效。
藏红花中的藏红花酸对肝硬化等即便有一定的预防作用。同时动画对于跟品和慢性肝炎等症状有一定的辅助调理作用。
从上述情况可以看出，藏红花的保健功效还是比较显著的。但是藏红花也会带有一些副作用，所以必须要用正确的方法使用，才能达到保健的功效。
藏红花的副作用
虽然藏红花有很好的滋补作用，也有一定的保健功效，但如果使用不当，就会带来副作用。藏红花的不良反应主要表现为，腹痛，腹泻或肠胃出血等现象。
1.刺激神经
藏红花中含有刺激神经系统的成分，如果长期服用，会造成神经兴奋过度，从而造成失眠和头晕的症状。
2.内分泌失调
如果过量服用藏红花，会影响女性内分泌失调，产生一系列的副作用。
3.经期紊乱
经期正常的女性服用过量的藏红花，容易造成月经周期过短或增长的现象。
藏红花的用法
1.藏红花茶
用藏红花泡茶时，每次用5~10根藏红花花丝用开水浸泡。连续服用3~5次货，将化石一同服下。一定要注意孕妇和经期女性，还有出血性患者要慎用藏红花茶。
2.藏红花酒
藏红花单方药酒：用3~4克藏红花和一斤白酒浸泡一周，每日食用20~30毫升，能起到一定的保健功效。
藏红花补血酒：用一间书店，半斤当归，25克藏红花，半斤枸杞，25克佛手，半斤桂圆肉，半斤松仁，100克茯神，一斤陈皮，还有5斤玉泉白酒。浸泡一周后使用，每日用两次，每次饮用50毫升，必须在饭后饮用，可以起到健脾益气，养血活络的作用，能够治疗头晕腰疼和失眠，还有女子月经不调的症状。
注意：孕妇和经期女性还有出血性患者慎用。
3.藏红花粥
做法一：用100颗大米和10~20根藏红花放入锅中，加入适量水，主轴每次每日使用一次，能够起到治疗外伤，疼痛和慢性肝炎等症状的作用。
做法二：将10~20根藏红花用开水浸泡，然后放入煮沸的100克大米中，煮成粥即可食用。
4.藏红花面膜
藏红花美白面膜：将一克藏红花和10克白芷含有10克桃花，碾成粉用蜂蜜调制，即可使用。
藏红花红酒面膜：将一克的藏红花念成分，加入适量珍珠粉和一勺蜂蜜，用红酒调制。
藏红花面膜能够美白肌肤，还能增加肌肤的光泽度和弹性能够缓解皮肤老化。
