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很多人都知道藏红花有舒筋活络，活血化瘀的功效，同时对于各种跌打损伤，等症状也有一定的治疗作用。
陈年藏红花泡脚的好处
虽然藏红花的使用方法有很多，但是使用藏红花泡脚是最快的见效方法，用藏红花泡脚不仅可以起到消肿止痛，散郁开结的作用，同时还能增强足部的血流循环能够促进足部对药物的吸收，起到养心安神的作用。同时使用藏红花泡脚，对于高血压和神经衰弱和失眠等症状也有一定的帮助。
使用藏红花泡脚时可以选用花丝花瓣，如果用花瓣泡脚，每次用10朵左右，如果用花丝用量在0.1~0.2克左右。首先将花丝和花瓣放入温水中，浸泡5分钟，然后可以开始泡脚。
1.促进血液循环
使用藏红花泡脚能够使足部充分吸收藏红花中的活血化瘀成分，这样有利于体内的血液循环，可以起到预防心脑血管疾病的作
在日常生活中用热水泡脚能够缓解疲劳，使身体得到放松，如果加入藏红花还能起到安神清心的作用，同时对于失眠患者，也有一定的帮助，如果在睡前使用藏红花泡脚，可以达到很好的效果。
3.调节内分泌
藏红花中的有效成分对人体的内分泌系统，可以起到一定的调节作用，从而在根本上治疗，因为内分泌失调而引起的色斑等症状。而且藏红花，对肌肤也有美容的功效。
4.提高免疫力
使用藏红花泡脚能够促进人体的新陈代谢，同时藏红花的药效成分能够刺激脚部的神经反射，使人体各个器官达到协调，同时还能提高人体的免疫力和抵抗力。
藏红花之所以有那么多的功效是由于藏红花当中还有一种藏红花素的有效物质，它能起到活血化瘀，散郁开结的作用，同时还能有效的治疗月经不调和金币等症状，同时对于麻疹斑疹和跌打损伤等症状也有一定的治疗作用。
使用藏红花泡脚有没有副作用
一般情况下，如果单纯的用藏红花泡脚，应该没有什么副作用，但是孕妇和经期女性还有出血性患者一定要慎用藏红花。
日常生活中使用藏红花泡脚，能够起到舒筋活络，消肿止痛，凉血解毒的作用。而且藏红花还能起到改善心肌供血的作用，而且藏红花还能增加动脉的血流量。
艾草藏红花，老姜泡脚哪个有助于睡眠
以上三种中药材中，只有艾草有助眠的作用。不过，在日常生活中使用藏红花和老乡泡脚，也能起到一点的辅助睡眠的作用。
艾草，藏红花，老姜的功效
艾草：是用艾草泡脚可以起到杀菌，祛湿，散寒，改善睡眠的作用。
在日常生活中使用艾草泡脚，能够缓解压力，改善睡眠，同时还能有效的提高人体的免疫力，还能起到排毒杀菌的作用。
藏红花：藏红花主要用于凉血消肿，还有活血化瘀。
使用藏红花泡脚能起到凉血解毒的作用，同时还能消肿止痛，而且也有利于舒筋活络，同时对于改善睡眠也能起到一定的辅助作用。
老姜：主要用于驱寒
在日常生活中使用老姜泡脚能够起到驱寒的功效，而且还有润肺止咳的作用。经常用来治疗脾胃虚寒，恶心呕吐，风寒或咳嗽等症状。
