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虽然藏红花有很好的功效，但如果使用不当，也会造成出现腹部不适腹痛和腹泻等症状，所以在使用藏红花时，一定要正确使用，不可以过量，也不可以长期使用。同时孕妇和经期女性不宜服用藏红花。
藏红花对女性的危害
1.孕妇使用藏红花可能会导致流产
藏红花对子宫有一定的兴奋作用，能够促进子宫的收缩，如果孕妇大量服用藏红花可能会有流产的风险。
2.经期使用藏红花，可能会造成月经量增多
女性在经期食用藏红花可能会造成经血量过多或经期增长的风险，因为正红花油活血化瘀的功效，所以女性在经期，最好不要服用藏红花。
3.过量服用藏红花会造成内分泌失调
过量服用藏红花会影响内分泌系统，从而导致身体出现一系列的副作用。
滥用或误用藏红花的坏处
1.刺激神经系统
藏红花对神经系统有一定的刺激作用，如果过量服用就会造成神经系统兴奋过度，导致出现失眠和头晕的现象。
2.中毒反应
据有关资料记载，每人每天服用藏红花不可以超过三克，如果过量服用就会出现慢性中毒的不良反应。如果过量服用就会造成肠胃出血，出现呕吐，甚至是神志不清等不良反应。
使用藏红花的禁忌
1.孕妇在怀孕期间不可以使用藏红花。因为藏红花对子宫有一定的刺激作用，如果孕妇在怀孕期间使用或造成出现流产的现象。
2.经期女性不可以使用藏红花。藏红花有活血化瘀的功效，近期女性使用藏红花会出现，经血量增多或经期增长的现象。
3.有出血性患者不可以服用藏红花。藏红花有一定的活血功效，出血性患者使用藏红花，会加大出血量，导致身体出现良反应。
4.手术或外伤伤口还没有愈合的，患者不可以使用藏红花。刚做完手术时，伤口还没有愈合，而藏红花的活血功效会使伤口的出血量增大。
5.年龄太小的儿童不可以使用藏红花。年龄太小的儿童还无法吸收藏红花发的药效成分，所以最好不要给年龄太小的儿童使用。
藏红花的用法
1.藏红花茶
用5~10根藏红花的花丝，用开水浸泡后，连续服用3~5次，将藏红花花丝一起服下。但是孕妇和经期女性还有出血性患者慎用。
2.藏红花酒
藏红花药酒：使用3~4颗藏红花喝一斤白酒，浸泡一周后饮用，每日使用20~30毫升。
藏红花补血酒：将一斤熟地，半斤当归，25克藏红花，三斤枸杞，25克佛手，半斤桂圆肉，半斤松仁，100克茯神，一斤陈皮使用5斤玉泉白酒浸泡一个月。你用时每日饮用两次，每次使用50毫升，可以达到治疗失眠和头晕腰疼等症状。
3.藏红花粥
做法一：将100克大米和10~20根藏红花，放入锅中，加入适量的水煮粥，每日使用一次可以起到治疗外伤疼痛和心绞痛等症状。
做法二：将10~20根藏红花用开水浸泡，将藏红花水放入煮沸的100克大米中，煮成粥，即可食用。
4.藏红花面膜
藏红花美白面膜：使用一克的藏红花粉，和10克白芷粉，还有10克的桃花粉，用蜂蜜调制。调制后均匀涂抹在脸上，敷30分钟会起到美白的功效。
藏红花红酒面膜：将一克的藏红花炼成粉，加入适量的珍珠粉和一勺蜂蜜，用红酒进行调制。调之后，均匀涂抹在脸上，敷30分钟。
藏红花面膜有很强的美白功效，同时还能增加肌肤的光泽和弹性，可以用来祛斑和抗皱。
