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我们都知道藏红花是非常名贵的中药材，那么藏红花粉泡脚可以很好的促进人体的血液循环，尤其是冬季容易手脚冰凉的女性，经常用藏红花粉泡脚可以改善体质，提高免疫力，让人不再畏寒，那么除此之外，藏红花粉泡脚还有什么样的功效与用呢?下面就一起来探讨一下吧。
藏红花粉泡脚的功效
功效1、促进血液循环、改善失眠
我们的足底有非常多的穴道，本身经常泡脚，就有益于身心健康，那么用藏红花粉泡脚，效果只会事半功倍。如果经常失眠多梦的话，可以在睡前用藏红花粉泡脚30分钟，不但可以促进血液循环、还可以改善失眠多梦的情况。
功效2、让高度紧张的压力得到缓解
现在生活节奏太快，工作压力太大，常常让人感觉很窒息。在下班后藏红花粉泡脚，可以很好的缓解压力，让心情得到舒缓的功效。最重要的是藏红花粉泡脚可以增强人体的抵抗力，让身体越来越健康。
功效3、安抚烦燥情绪
工作上的过度投入，会让人的情绪越来越烦燥，常常会无缘无故的发脾气，这就很有必要每天用藏红花粉泡脚了，时间久了，你会发现慢慢的自己的情绪平稳了，工作也顺心了。其实说白了，还是心态的作用。
功效4、美容养颜
现在的白领是离不开电子产品的，不管是电脑还是笔记本，或者是公司的打印机等等，都对人体有辐射，慢慢的皮肤会非常不好，而藏红花粉泡脚可以很好的促进人体的血液循环，让皮肤的水份得到充值的滋养，慢慢的，皮肤会非常有弹性，细腻而有光泽的功效。
藏红花粉泡脚的注意事项
藏红花是代表性很强的中药，也是最为常用的中药药材，现代人也开始学会使用藏红花泡脚的方法进行养生保健。不过，藏红花泡脚不是人人都可以泡的，以下是需要提醒大家注意的一些事项。
1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。
2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。
3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。
5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。
6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。
藏红花粉泡脚的禁忌人群
1.孕妇
藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇如果大量食用藏红花，有流产风险。因此推荐孕妇禁用藏红花。
2.经期女性
藏红花活血效果超级好，经期使用藏红花有造成出血过量的风险，所以如果不是在医生的指导下推荐禁用。
3.出血性患者
藏红花活血效果非常好，出血性患者使用藏红花有大量出血的风险，因此胃肠有出血症状的患者推荐禁用藏红花。
4.儿童
一般不推荐年龄较小的儿童口服或外用任何滋补品，包括藏红花。身体瘦弱的孩子更加不应吃滋补食物，避免体不受补而导致身体更加虚，藏红花、人参等这样的滋补食物，必须严格遵医嘱使用。
