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大家应该都知道藏红花油，活血化瘀，舒筋活血的功效。而且也有不少女性是用藏红花泡水饮用，因为可以起到美容养颜和保健的功效。那么张红花可不可以每天泡水喝呢?
藏红花可不可以每天泡水喝
一般情况下藏红花不建议长期使用泡水，因为呀，藏红花本身属于活血的中药材，它可以治疗身体的血亏体虚等症状，同时对于女性的痛经症状也有一定的治疗作用，可以达到补血活血的功效。但同时藏红花对于神经也有一定的兴奋作用，如果长期服用会对身体造成不利的影响。
藏红花每天泡水喝的好处
1.将藏红花泡水饮用，可以够有效的预防心脑血管疾病，同时对心脏也有一定的保护作用。而且中老年人使用藏红花泡水饮用，可以够有效的预防心肌梗塞，脑梗塞等心脑血管疾病，同时对高血压症状也有一定的疗效。
2.女性使用藏红花泡水，可以够有效的调节内分泌，因为藏红花可以促进身体的血液循环，达到调节内分泌系统的作用，同时还可以提高人体免疫力和抵抗力。
3.使用藏红花泡水，可以有效的治疗女子月经不调，痛经，经闭等症状。但同时传文化也有促进流产的作用，所以孕妇最好不要使用藏红花。
4.一直以来藏红花都深受女性的喜爱，是因为它有美容养颜，节欲安神的功效，如果坚持每天喝可以够有效的治疗，由于内分泌失调所造成的色斑等症状。
怎么用藏红花调经
一般情况下，如果将藏红花内服，一般每天使用1.5~3克即可，不过藏红花也可以单独使用或者每天将藏红花入药使用也可以达到很好的疗效。
1.每天泡水喝
将5~8根藏红花花丝用开水浸泡，每次使用3~4杯水后，将藏红花的花丝一起服下。但为了避免造成上火的现象，不可以每天使用，可以喝三天停一天或者隔一日喝一次。
2.也可以将藏红花煎煮，然后取汁喝。
3.每天泡酒喝
在使用藏红花泡脚时，可以将3~5克的藏红花喝一斤白酒搭配，浸泡一周后即可饮用。
4.入药膳喝
首先将藏红花用热水冲泡，然后炒菜时，作为香料上色。同时也可以将藏红花与淮山药和枸杞搭配，用来炖汤。
5.同时藏红花也可以用来与珍珠粉和蜂蜜和白芷和桃花搭配，研制成橙花面膜。将藏红花面膜用来外敷，可以够达到祛斑养颜的功效。
藏红花的副作用
1.影响内分泌作用
大家都知道藏红花对女性的身体也有一定的调节作用，但是如果使用方法不当，将藏红花过量使用，就会影响女性的内分泌系统，导致出现内分泌紊乱的现象，就会造成一定的影响。
2.造成女性经期紊乱
经期正常的女性在经期时最好不要使用藏红花，避免造成周期增加活，经血量过多的现象。
3.刺激神经
由于藏红花对神经有一定的兴奋作用，如果过度使用会造成神经兴奋，过度扰乱睡眠现象。
藏红花属于寒性的食物，可以达到活血凉血解毒的功效，所以藏红花可以够改善心肌供血，达到抗疲劳的作用。同时女性使用藏红花可以够有效的，预防和治疗月经不调，血亏体虚等症状。而且藏红花对于跌打损伤，神经衰弱等病症也有一定的治疗功效。
