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在汉代是藏红花就被传入我国，但当时只有富贵人家或宫廷人员可以使用，可以看出藏红花的价值非常高。而且藏红花也有最好的功效，它对于人体的内分泌系统有一定的调节作用，同时女性使用还能达到美白祛斑的功效。日常坚持使用藏红花还能增强人体的免疫力和抵抗力，使人保持健康体质的效果。
藏红花是属于温性的中药材，如果坚持使用能达到活血养血化瘀祛斑的效果。使用藏红花时可以将藏红花泡茶饮用，每次使用0.1~0.5克如果坚持使用能达到美容养颜调神静气的效果同时对于人体的体质也有一定的增强效果。同时藏红花也可以与其他中药材搭配，制作成藏红花美容面膜，但是有出血性倾向的人群不可以使用。
1.藏红花和当归搭配
当归本身就有补血活血的作用，能够用来改善气血亏虚的现象，如果将当归和当红花一起使用，能够抑制黑色素的沉淀，同时可以达到不需要活血祛斑护发的功效。将当归浸泡于米酒中，做成当归酒，能达到最好的美容护肤的功效，同时当归还有活血止痛的作用，在制作时只需要使用50克的当归即可。同样它也可以用来外用姜50克，当归用水煎煮两次，然后和冰糖汁用棉签沾取适量的汤汁，涂在色素暗沉的面部，每日食用两次，能够淡化皮肤的色素。
藏红花和当归都非常适合女性使用，它能达到滋补身体的功效，同时还能预防乳腺增生和子宫肿瘤等疾病。
2.藏红花和枸杞搭配
藏红花和枸杞搭配能够最好的治疗，女性的月经不调和闭经等症状。而且藏红花和枸杞的用法有很多，可以将两者搭配制作成藏红花和枸杞药酒。将3~4克的藏红花，喝一斤白酒，还有少许的枸杞浸泡一周，即可饮用，每日使用20~30毫升即可。
藏红花和枸杞的使用方法
1.将两颗藏红花和两颗枸杞搭配，15克丹参，30克益母草，12克香附，然后用水煎煮服用，能够有效的治疗闭经和痛经还有产后腰痛的症状。
2.将2克藏红花与5克枸杞搭配丹皮和当归各6克，还有4.5克大黄，6克干荷叶，将其研制成粉末调服，每日使用三次，每次使用6克。用水冲服能够起到治疗产后淤血的功效。
3.三克藏红花和两克枸杞，搭配90克红糖和150克的黑豆，用水煎煮，能够有效的治疗月经不调的症状。
4.藏红花和铁皮枫斗搭配
藏红花有养血活血化瘀的功效，还有最好的解郁安神作用。玩铁皮枫斗能够益胃生津，滋阴清热，如果将两者一起搭配，既能起到藏红花的效果，也能达到铁皮枫斗的作用。而且两者一起使用还能达到健脾益肝效果，强身健体的效果，能有效的提高人体的免疫力效果。
藏红花泡水喝的禁忌
1.怀孕期间的女性不要服用
藏红花有促进流产的作用，所以怀孕期间的女性最好不要服用，避免造成大出血或流产的现象。
2.注意副作用
不适合食用藏红花的人群，或藏红花服用过量，就会造成一定的副作用。比如，没有气血瘀积症状的人经常使用藏红花，会导致出现破血的现象。
3.服用藏红花不能过量
由于藏红花对人体的神经系统有一定的兴奋作用，如果过量服用，会导致神经兴奋过度出现头晕和失眠的症状。专家建议每次食用藏红花的数量，最好不要超过10克，避免对身体造成一定的影响。
4.藏红花造假
购买藏红花时一定要仔细分辨藏红花的真假，假的藏红花起不到滋补身体的效果，反而可能会对身体造成一定的影响。
藏红花可以与很多药材搭配使用但是藏红花也有很强的生理活性，所以在搭配藏红花与其他食物或药材时要注意两者的药效是否相冲，一起搭配会不会影响自身的健康状况。
