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在日常生活中，如果将藏红花泡水饮用，不仅能够有效的预防各种慢性疾病，同时还能达到强身健体的功效，而且藏红花特别适合中老年人饮用，能有效的预防和治疗心脑血管疾病。同时对于高血压等症状也有很好的疗效。
藏红花的最佳饮用时间
藏红花的最佳饮用时间没有具体的规定，一天当中随时都可以使用藏红花，不过最好避免在晚上过多使用。而且藏红花有舒筋活络，善于开解，凉血解毒等功效，如果长期食用，能够提高人体的免疫力。但是如果需要服用其他药物，治疗疾病时，必须在服用药物，最佳饮用时间是半小时以后再服用藏红花。
藏红花的功效
中医认为藏红花属于温性的中药材。不仅能够达到活血调经的作用，同时能够一定在一定程度上达到消肿解毒的功效。而且藏红花还有活血的作用，对于消肿止痛有很好的功效，而且特别适合女性用来调经止痛。
如果将藏红花与其他中药材搭配，也能起到治疗月经不调的作用。而且有一些药材与藏红花搭配还可以调理女性的妇科疾病，还能使女性的月经不调症状得到改善，能够缓解痛经的作用。
藏红花的饮用禁忌
1.如果女性在怀孕期间，最好不要饮用藏红花茶，因为藏红花茶有很强的活血功效，能够促进流产，为了避免身体出现不必要的危机，所以，女性在怀孕期间最好不要使用藏红花。
2.有血热和血虚症状的患者，不适合饮用藏红花。因为藏红花有很强的活血功效，如果血热的患者使用，可能会加深病情的老化，所以，血热患者和学习患者最好不要使用藏红花。
在生活藏红花可以说是很常见的中药材，而且营养价值和观赏价值都非常大。但也有很多人对于藏红花的用法不是特别了解，下面就来为大家介绍一下。
藏红花的使用方法
1.藏红花泡水饮用
将适量的藏红花，放入杯中，用开水浸泡，在浸泡数分钟后即可饮用，同时也可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。坚持使用藏红花泡水饮用，能够达到行气活血的功效。
2.饮用藏红花粥
将100克大米和10~20根的藏红花放入锅中，然后加入适量的水煮粥，坚持使用能够达到活血，解郁安神的功效。
3.藏红花面膜
将10克白芷，一克的藏红花，还有10克的桃花碾成粉，然后用蜂蜜调制，涂在脸上，能够达到很好的美白功效。
同时还能将藏红花与适量的珍珠粉和蜂蜜搭配，只做藏红花红酒面膜。如果将藏红花盐制成面膜使用，能够达到美白肌肤的作用，同时还能增强肌肤的光泽度，能达到抗皱和祛斑的功效。同时在一定程度上还能达到抗氧化和抗衰老的功效。
藏红花的禁忌人群
1.孕妇不可以饮用藏红花
由于藏红花对子宫有很强的兴奋作用，所以会造成子宫收缩。因此孕妇在怀孕期间最好不要使用，避免造成流产的现象。
2.经期女性不可以饮用藏红花
藏红花有活血化瘀的作用，如果是身体健康天气正常的女性，最好不要使用脏话，避免造成经期紊乱出现，经血量增多或经期延长的现象。
3.儿童不可以饮用藏红花
年纪较小的儿童身体发育不完善，对于藏红花的药效成分不能充分的吸收。不仅是藏红花，如果给儿童使用其他滋补类的药材时，一定要找专业人士咨询建议，避免适得其反，对身体造成不利的影响。
通过上面的介绍可以看出，藏红花对我们的身体有很好的帮助，但是在使用时一定要注意副作用以及禁忌人群，避免对自身造成不利的影响。
