藏红花粉的功效

　　藏红花是一种草本植物，在中国古代的医书中就有关于红花的记载，藏红花的作用和功效特别的多，具有活血通经、去瘀止痛的功能，所以很多女性在缓解痛经时会用到藏红花，藏红花晒干后可以磨制成粉末来保存，那么藏红花都有哪些功效呢?

　　藏红花粉的功效

　　功效1、美容祛斑作用

　　通过活血化瘀，加速血液循环，促进新陈找谢，增加排除黑素细胞所产生的黑色素，促进滞留于体内的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑，或使淀的色素分解而排出体外的功效。

　　功效2、防治疾病

　　增强冠脉流量，抑制血栓形成。可改善冠心病和血管血栓形成功效。

　　功效3.抗血凝作用

　　促进血液循环，调节免疫能力，能显着提高耐缺氧能力。中医认为红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效，适用于血寒性闭经、痛经及各种瘀血性疼痛，包括无月经、月经过多、冠心病所致胸痛等功效。红花富含甙类、多糖及有机酸等。活血、通经、祛淤，具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功效。

　　藏红花粉的用法

　　藏红花干粉因为是粉末，如果泡水喝容易将粉末喝到嘴里，体验不是太好，所以一般不推荐用粉末泡水喝，泡水喝直接用藏红花花丝泡就可以了。藏红花干粉的主要用法有两种，一种是当调料撒在食物上，另一种是调制成面膜敷在脸上美容养颜。

　　藏红花粉当调料的用法比较简单，每次取少量的藏红花粉撒在食物上即可，可以增加食物的色泽和香味。需要注意的是，食物上使用藏红花粉时一定要少量。

　　使用藏红花粉调制面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。这里介绍三种藏红花粉面膜的做法。藏红花珍珠面膜的调制方法：藏红花粉和珍珠粉按1:20混合，用蜂蜜调匀。藏红花桃花白芷面膜的制作方法：藏红花粉1克、白芷粉10克、桃花粉10克，用蜂蜜调匀。藏红花红酒面膜的制作方法：藏红花粉1克、珍珠粉20克、蜂蜜一勺，用红酒调匀。

　　藏红花粉的禁忌人群

　　第一、孕妇

　　藏红花粉有兴奋子宫和促进子宫收缩的效果，如果女性朋友在孕期大量服用的话，就很可能会因为子宫兴奋和收缩而导致流产问题出现，因此，建议广大孕妇要尽量避免服用它，以免出现流产或者胎儿畸形等等问题困扰。

　　第二、月经期女性

　　因为藏红花粉本身的活血效果非常好，所以，要是选择在月经期间服用藏红花就可能会导致出血量太大情况，一旦出血量太大，就可能会让你身体因此出现困扰，所以，除非在医生的指导下来服用，否则建议在月经期间一定要避免服用它。

　　第三、出血患者

　　藏红花粉本身的活血效果特别好，所以，要是本身就有出血倾向患者选择服用它的话，就很可能会出现大量出血情况，因此，有这类型问题存在的朋友要避免服用，尤其是有胃肠道出血问题的朋友千万不能碰。

　　第四、儿童

　　因为儿童的身体正在发育阶段，尤其是年龄比较小的儿童，很多身体功能都还不完善，这样的情况下如果选择服用像藏红花粉这样的滋补产品，就很可能会因为服用这些产品而给他们的身体带来困扰，所以，建议要避免给儿童服用它。

　　藏红花粉的副作用

　　1、导致内分泌紊乱

　　很多人都知道藏红花对女性内分泌有明显调理作用，却不知道过量服用藏红花也会导致女性内分泌紊乱，会让女性身体出现多种不适，这是它的最常见的一种副作用。

　　2、导致月经不调

　　导致女性月经不调，也是藏红花的副作用，虽然它具有一定的调经作用，但那些月经周期正常的女性，在服用藏红花以后，却会出现月经周期增加或者缩短等不良情况，这是因为藏红花中含有的活性成分直接影响了女性的子宫功能，如果长期如此就会让女性身体健康受到危害。

　　3、刺激人类神经

　　藏红花这种中药材中含有多种天然活性成分，它不但能调节内分泌，还能直接影响人类的神经系统，如果长期过量服用，就会让人们的神经处于兴奋状态，让人们出现精神亢奋或者失眠等不良症状，这也是人们服用藏红花以后经常出现的副作用。

　　藏红花粉的食用禁忌

　　在了解了藏红花的副作用以后，还要了解它的食用禁忌，这种中药材对女性子宫有明显刺激作用，处于怀孕期间的女性禁止服用藏红花，不然容易出现流产。另外平时禁忌过量服用藏红茶，不然会加重身体负担，会让藏红花的副作用加重。