什么样的体质不适合吃灵芝孢子粉

一直以来灵芝孢子粉就是被广泛争议的一款药食同源的保健品，它是选用灵芝在成熟时期喷发的种子，经过破壁等现代工艺，加工得到的。很多人都觉得并不是所有人都适合吃灵芝孢子粉，它也是要看体质的！那么，真的如此吗？

我们现在服用的灵芝孢子粉大多都是破壁后的，几乎完全直接能够被人体吸收，而作为一款保健品，根据在国家食药监总局官网的查询结果来看，破壁灵芝孢子粉并未有任何涉及服用体质的相关问题。


也就是说服用灵芝孢子粉是不涉及到个人体质的，任何体质的人都可以吃，而且目前还未有任何试验或者数据证明灵芝孢子粉具有副作用或者不良反应。

但就服用人群来讲，是有一定禁忌的，目前未成年儿童、孕妇是不建议吃灵芝孢子粉，以免对儿童或者胎儿的生长发育造成影响。

每天服用2包，分2-3次服用，可将灵芝孢子粉倒于杯中，加入适量温水搅拌或摇晃至充分溶解后在服用，期间要注意水温，控制在50度以下即可，通常建议在饭前空腹吃。