破壁灵芝孢子粉怎么食用方法最佳

破壁灵芝孢子粉现在在市面的超市、实体店甚至是药房都可以看到并且购买，是现代人养生保健、增强免疫力的一个不错的选择！但是很多人都会发现灵芝孢子粉的价格并不便宜，为了避免浪费，我们应该如何正确吃破壁灵芝孢子粉呢？

破壁灵芝孢子粉是灵芝孢子粉经过破壁加工后的产物，没有外壁的存在，可以直接为人体服用，且有效成分会被更充分的吸收，正常情况下建议这样服用：

由于每款产品的品质、有效成分含量均不同，这里以小宁破壁灵芝孢子粉为例，一般人增强免疫力，日常保健服用破壁灵芝孢子粉时建议每天服用3次，每次1克，冲泡时建议选用温开水冲饮。


但是在服用中需要注意的问题有：

1、破壁灵芝孢子粉不能用高温的开水冲泡，会影响灵芝孢子粉的功效与作用。

2、未成年儿童不建议服用破壁灵芝孢子粉。

3、破壁灵芝孢子粉是保健品，建议长期食用效果会更好。