灵芝孢子粉会引起上火是真的吗，灵芝孢子粉不会引起阴阳失调

有些消费者会经常性的询问小宁灵芝说：服用灵芝孢子粉会引起上火这是真的吗？后来，小宁在咨询相关专家、营养师后得到的结果是：在正常条件下，人体正确服用灵芝孢子粉保健品是不会上火的。

人体出现上火状况大都是由于内火或者外火引起的，外火大多是因为在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长所引起的。而内生火则是因为现在人们在日常生活中的压力过大、经常熬夜、吃辛辣食物等引起的。一般情况下内火的发生情况较多，但是吃灵芝孢子粉是不会引发内火或者外火的。

从中医角度来讲，人体阴阳失衡便会引起上火，那么吃灵芝孢子粉会使阴阳失调吗？

灵芝孢子粉属保健品，并不是传统的滋补品，且它性平味甘，不会影响体内的阴阳平衡。灵芝孢子粉中所含有的有效营养成分大多是灵芝多糖、三萜、多肽等等活性微量元素，这些营养物质直接为人体吸收，不会像人参等滋补品一般造成营养过剩，导致人体出现内热症状。


灵芝孢子粉适合的人群很多：中老年人、免疫力低下人群、病人甚至于健康人都可以服用，服用后都有养生保健的效果。但是有例外，孕妇以及儿童是不可以吃的，并且手术前后一周或者有大出血现象的病人也是不能吃的。