正常人体质可以吃灵芝孢子粉吗?
进入中年以后,“亚健康”变得日益明显,并逐步发展为高血压病、高血脂症、糖尿病、心血管病等,由于机体免疫力降低,细菌病毒感染和肿瘤的发病率也增加
传统中药材的…
进入中年以后,“亚健康”变得日益明显,并逐步发展为高血压病、高血脂症、糖尿病、心血管病等,由于机体免疫力降低,细菌病毒感染和肿瘤的发病率也增加
传统中药材的数目多达上万种,但是能够被大多数人认识的并不算多。但却有一种中医良药相信很多人都不陌生,它就是传说中的“灵芝”。
《本草蒙筌》之中还说到,灵芝乃是“世所难求”之物,纵得一二,也难久服,可见灵芝在古代数量之稀少、价值之珍贵。不过到了现代,随着科学技术的发展,人们已经通过科技手段人工种植出了灵芝,从而让这味仙草变成了受大众青睐的养生佳品
灵芝在《神农本草经》中被列为上药,该书所指上药“主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人”,“欲轻身益气,不老延年者”应用上药。
可见早在2100年前,中医药学已认识到中药特别是灵芝在养生保健、延缓衰老中的重要作用。药王孙思邈从35岁开始一生长服灵芝,101岁无疾而终,用自己的一生见证灵芝的长寿之道。
尽管灵芝在辅助治疗慢性支气管炎、冠心病、高血脂症、高血压病、肝炎、糖尿病、肿瘤等许多疾病时有较好的疗效,但与其患病或病重后再用灵芝,就不如防患于未然,根据个人体质的不同,酌情服食灵芝,以增强体质、提高抗病能力
如能在这些疾病发生前服用灵芝保健,通过灵芝的稳态调节作用,使人体内环境稳定,并增强人体对内外环境改变的适应能力,使血压、血脂、血粘度、血糖等均维持在正常水平,并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常,因而可延缓衰老的进程,预防中老年的常见病、多发病。
灵芝用于中老年保健时,一般用量较小,长期坚持服用,就会收到防病强身的效果