赤灵芝和紫灵芝的功效与作用一样吗

灵芝品种众多，依其外观及颜色可分为赤芝、青芝、黄芝、黑芝、白芝、紫芝等六芝。本文主要从灵芝的味道及功效两方面，为您介绍紫灵芝和赤灵芝的区别方法，希望对您正确选用灵芝有所帮助


赤芝味苦平

赤灵芝又称丹芝，我们一般所说的灵芝多数时候指的就是赤芝。因赤芝内含灵芝酸成分较高，所以入口味道苦，更多的时候见于药（破壁灵芝孢子粉的差别）。

紫灵芝甘温

紫芝带着些香菇的气味，味道比较淡，更容易入口，炖汤既不影响美味，又能增加菜品的营养价值，所以在美容，保健食疗等方面用的比较多


功效比较

赤芝益心气

赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”

紫芝利关节

紫芝则“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”