吃灵芝孢子粉对身体有什么好处

1、改善睡眠质量

超强的工作量，过大的心理压力常常使年轻人陷入失眠的痛苦，睡眠质量差， 从而严重影响工作。建议出现睡眠质量不佳情况的年轻人可适当服用一点灵芝，会有所改善。

2、可有效防止冠心病的发生

冠心病每年逐渐呈较快的增长率发展，尤其是很多中年女性，极有可能遭受冠心病的侵袭。建议女性在中年后经常服用一点灵芝，对于预防冠心病的发生效果非常好。


3、延缓衰老

灵芝含有丰富的营养物质，对于女性身体具有莫大的帮助，可滋润肌肤，养颜清肺，排除毒素，增强细胞活力，从而达到延缓衰老的目的。

4、对高血压、低血压的作用

灵芝具有双向调解血压的作用，所以用灵芝降血压是最安全的方法。

对高血压可以使血管柔软，降低血液黏度的作用，使血液中不易形成血栓，灵芝不但能使血压高的下降，也能使血压低的升高，而且还有稳定血压的作用。


5、对糖尿病的作用

将人体血液的糖分转化为脂肪或其他营养物质，使血液中的糖分不致偏高或从尿液中流失。