严重失眠吃灵芝孢子粉效果好吗

都市生活的快节奏和来自工作生活学习等各方面的压力给越来越多的人带来很多困扰，人一旦有困扰，就会失眠。失眠逐渐成为现代人的一种多发性疾病。失眠的危害是极大的！

今天我们就来讲一讲灵芝如何健康有效的治疗失眠。灵芝辅助治疗神经衰弱与其中所含的高含量活性、灵芝酸等成分有关。

1、灵芝能抑制中枢神经兴奋，具有安神、镇静、镇痛的作用。

2、灵芝多糖能修复和再生受损细胞与衰老细胞，增强体质，改善因体弱与各种慢性疾病不适而导致的神经衰弱。

3、灵芝中有丰富的氨基酸，其中色氨基酸能给人一个好睡眠，帮助减轻压力，抑郁和动脉痉挛风险，并促进免疫系统健康。

4、核苷酸、氨基酸等能促进新陈代谢、改善血液循环，扶正固本、调节内分泌系统。灵芝能使神经衰弱时的“神经—内分泌—代谢”的紊乱状况恢复正常，从而阻断神经衰弱失眠的恶性循环，使睡眠改善、症状消失、恢复。

5、灵芝无副作用、无成瘾性、能抑制安眠药物的副作用。

6、灵芝对心脾两虚型病人疗效更好，有效率达96.9%。现在许多临床报告均显示，灵芝辅助治失眠、神经衰弱等有显著疗效，总有效率最高可达96.9%，显有效率最高可达90%。一般用药10-15日即出现明显疗效，体现在睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋、记忆力增强等。

一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等病患者，使用灵芝治疗后，睡眠转好，亦有助于原发病的治疗。

可见，灵芝对中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，并且不会对人体造成伤害，对失眠患者是必备佳品。