吃灵芝和吃灵芝孢子粉效果一样吗

正确认识：肯定不一样

灵芝孢子粉是灵芝的精华，在抑制肿瘤，增强免疫力等方面的疗效相当于灵芝子实体的70倍之多，每1000千克灵芝才能采集到1千克纯净孢子粉。灵芝子实体营养价值很不稳定，这是与灵芝孢子粉更无法比拟的。