灵芝是药还是食品？如果长期服用会有依赖性吗？

很多人服用灵芝产品有个疑问？灵芝是药还是食品，需不需要长期服用，如果长期服用会有依赖性吗？会不会和西药有冲突呢？

对于这些疑问，现在一一给大家解惑：

2000年版《中华人民共和国药典》收载灵芝子实体为法定中药材；此前卫生部也已批准灵芝作为保健食品新资源。这样，灵芝就名符其实地成为药食兼用的中药，无论药用或是用做健康食品。

但是，事情都有两面性，也正是因为灵芝这些优点，所以才带给消费者一些困惑。因为灵芝药性温和，不会刺激人体，所以在发挥功效时会慢一些，不会像一些西药、猛药那样以损伤人体机能为代价服用后取得一时立竿见影的效果。

灵芝在发挥功效时，首先从调理人体各个器官开始，先用一段时间来理顺修复各个器官的功能，这就是为什么很多人尤其是体弱多病的人在短时间内服用灵芝孢子粉却感觉不到效果的原因，其实，并非服用的灵芝孢子粉没有发挥功效，只是发挥的功效在缓慢进行，人体本身感觉不明显而已，等到明显感觉到效果时，通常情况下身体状况已经被调节的很好了。


所以，灵芝要长期坚持服用，一般情况来说，在身体没有感觉到好转的情况下不能减量，更不能停，一直到由量变到质变的过程发生后，身体明显感觉好转，才可以适当减量。而一般患者或者老年人，身体机能、免疫力都处于下降阶段，而灵芝有调节人体机能、提高免疫力的效果，所以应当坚持服用不要停下来。