长期吃灵芝的好处，长期吃灵芝有副作用吗

灵芝不是药吗？怎么可以长期吃？长期吃灵芝会不会有副作用？长期吃灵芝有什么好处？来给你进行一一解答！

长期吃灵芝，至少有5种好处！

1、长期吃灵芝，失眠好了，灵芝调节神经衰弱；

2、长期吃灵芝，气色好了，灵芝活血、补血；

3、长期吃灵芝，血管畅通了，灵芝软化血管，预防动脉硬化等；


4、长期吃灵芝，生病少了，灵芝能提高免人体疫力；

5、长期吃灵芝，灵芝恢复血压调控机制。

温馨提示：以上情况，需长期且持续服用灵芝，因个人的身体情况及得病史恢复而不同。不是每个人服用灵芝后，立即得到上面的很好的反馈，这个请知晓。

长期吃灵芝有副作用吗

灵芝在我国有几千年的历史，药食同源，是地道药材，也是我国的传统药膳，可长期服用无副作用。