亚健康能吃灵芝孢子粉吗?

预防胜于治疗。中医药学家非常重视预防疾病和养生保健，很早就提出：“上工治未病，以养生为先”，“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。

在《神农本草经》一书中，灵芝被列为“上药”，书中所指的上药“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人”，“欲轻身益气，不老延年者”应用上药。可见早在二千多年前，古人已注意到灵芝在养生保健、延缓衰老中的重要作用。


也因为如此，有更多的此类病人加入服用灵芝治病的行列，然而真正用灵芝产品预防疾病者仍十分少，不及一成。“要多花钱买健康，少花钱治病”。

1、什么是亚健康？

当今社会竞争激烈、工作节凑加快、生活方式和饮食结构改变、环境污染、生态平衡破坏所引起的亚健康状态，是一种介于健康与疾病之间的第三状态。

实际上中医对亚健康的认识远较西医早，《素问·序》就指出，医学的目的首先是要“消患于未兆”，“济瀛劣以获安”，其次才是治病。这里所谓的“未兆”，是指无显著疾病征兆，而“瀛劣”则指虚损或不太健康，但不一定有病，即现在所说的“亚健康状态”。


2、处于亚健康状态的人应加强保健以免健康恶化，导致疾病

处于亚健康状态的人必须考虑如果保健，避免健康进一步恶化，导致疾病。正常时，人体的神经系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统等均有良好的自我调节和相互调节的功能。

3.灵芝对亚健康人群的保健作用

灵芝为什么对亚健康人群有保健作用？这是基于灵芝广泛的药理作用，特别是它对神经-内分泌-免疫系统的调节作用。


亚健康人群服用灵芝保健后，可是睡眠改善，食欲和体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强，免疫功能提高，抵抗力增强。灵芝的调节作用、降低血糖作用、降血压和改善微循环作用，进而是血压、血脂、血液黏度、血糖等均维持在正常水平。

此外，灵芝的免疫调节作用还可使亚健康状态下降低的免疫功能恢复正常，增强人体对细菌、病毒感染的抵抗力。通过上述这些作用，灵芝使人体内环境稳定，并增强人体对内外环境改变的适应能力，因为可防止或延缓亚健康状态。当然面对免疫力降低的人群，也是可以服用破壁灵芝孢子粉来增强免疫力的哦！