灵芝孢子粉老年人可以长期服用吗？吃了有什么好处

大家都知道灵芝孢子粉是营养价值很高的健康保健品，对我们人体有很好的改善和促进作用，喜欢养生的人一定不能错过，那么你知道灵芝孢子粉对老年人的作用到底有哪些吗？一起来看看吧

1、我国是世界上老年人口最多的国家，也是人口老龄化发展速度最快的国家之一。老年人群的增多，养生保健越来越重要！服用灵芝灵孢子粉对中老年人的作用就有养生保健。

2、老年人应适当地补充灵芝孢子粉，并且要购买经过破壁处理的灵芝孢子粉，吃破壁的灵芝孢子粉对老年人的作用能够增强免疫力，

3、灵芝孢子粉对老年人的作用还有很多，像一些人常说的改善睡眠、调节血糖等，但此类有治疗性的功效，目前还有待考证，需要谨慎选择。