长期服用灵芝有什么好处？为什么都喜欢灵芝

灵芝作为传统中药越来越收到人们的喜爱，这是为什么呢？破壁灵芝孢子粉可不可以长期服用？

灵芝能使人“快食”

灵芝可促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的机能，即健脾又整理肠道，增进食欲。

灵芝能使人“快眠”

《神农本草经》指出，“灵芝，保神、益精气”。灵芝中含有的“腺苷”对中枢神经系统具有很强的催眠作用，促进松果体分泌褪黑素加深睡眠。（破壁灵芝孢子粉可不可以长期服用？）


灵芝能使人“快便”

灵芝可有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。

灵芝能使人“快动”

灵芝能增强机体免疫能力，提高肌细胞抗缺氧能力，消除疲劳倦怠感，使体力充沛。（破壁灵芝孢子粉可不可以长期服用？）


所以灵芝越来越受到大众的喜爱，也是人们家中必备的，增强免疫力的破壁灵芝孢子粉对于我们来说也是可以长期服用的，长期吃效果更好！