请问破壁灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法

破壁灵芝孢子粉的吃法很多，但是每种方法都不尽相同，很多人都觉得自己的吃法更加合理、科学，那么我们究竟怎么服用破壁灵芝孢子粉作用会更好一些呢？

由于破壁灵芝孢子粉特殊的结构，所以吃法来讲比较严格，未破壁的灵芝孢子粉被一层坚硬的不能够被人体消化的外壁包裹，而破壁后惧怕高温。

所以，吃法对于破壁灵芝孢子粉来说很重要，一般推荐冲泡破壁灵芝孢子粉时选用温度在50摄氏度以下的温开水，能够避免高温对有效成分的破坏。

而且在吃破壁灵芝孢子粉的时间上也有讲究，建议饭前半小时空腹吃，这样能够让有效成分的吸收更好，这样最终灵芝孢子粉的作用也会更加明显。

很多人说，服用量会影响破壁灵芝孢子粉的作用吗？

有一定影响的，在吸收能力没有上限的情况下，破壁灵芝孢子粉的服用量越多，吸收到的有效成分含量也会更多，效果也会更好！