免疫力低吃灵芝孢子粉还是蜂胶

生活中越来越多的人面临免疫力低下的困境，增强免疫力的方法很多，一般人的选择有蜂胶、灵芝孢子粉、灵芝等等，最近有人问蜂胶和灵芝孢子粉哪个更好？

蜂胶与灵芝孢子粉都具有增强免疫力的作用，适合人体服用，但实际情况中，灵芝孢子粉要比蜂胶更好一些。

因为对比来说蜂胶不适合长吃，长吃会引起消化能力降低、体内激素紊乱等情况出现而且还会有重金属中毒的情况出现，而灵芝孢子粉则不会出现此类问题。

灵芝孢子粉是灵芝的植物种子，适合人体长期服用，没有任何的副作用，不需要担心重金属中毒、激素紊乱等现象，当然如果选择了劣质的产品，对身体还是有危害的。


灵芝孢子粉还要选择破壁的，破壁后的灵芝孢子粉更适合人体服用和吸收，因为灵芝孢子粉特殊的外壁结构，人体无法吸收，只有打开后才能吸收到有效成分。