破壁灵芝孢子粉怎么吃效果好？

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。都说破壁灵芝孢子粉对人体有很多功效，那么破壁灵芝孢子粉究竟怎么吃效果好呢？

首先就破壁灵芝孢子粉的服用来量来说，不同人群的用量是有一定差别的，正常保健服用可以按照正规产品的说明书建议量来服就可以，但具体还要看破壁灵芝孢子粉的有效成分含量。

而身体较差的人群或者病人等则建议酌情加大破壁灵芝孢子粉的服用量，因为这样才能保证有效成分的摄入，确保灵芝孢子粉的功效与作用！

破壁灵芝孢子粉在用法以及服用时间上也有一定的讲究：


通常建议温开水冲泡破壁灵芝孢子粉，水温不要过高，饭前半小时空腹状态下去服食就好了，这样吸收效果更好且对身体无任何副作用（但肠胃功能不好者建议饭后半小时吃）。