中老人吃破壁灵芝孢子粉好吗

人体机能会随着年龄的增加而不断降低，免疫力在此时也会悄然降低，所以很多的中老年人都选择吃破壁灵芝孢子粉，因为破壁灵芝孢子粉具有增强免疫力的保健效果，那么中老年人应该怎么吃呢？

很多人认为由于年龄增长后，中老年人的身体会出现一些虚弱的状态，因而在服用破壁灵芝孢子粉时会有一些额外的禁忌事项需要注意，但实际上是没有的！

中老年人每日正常服用即可，正常情况下每天在饭前半小时空腹服用，同时注意冲泡破壁灵芝孢子粉的水温不宜过高，建议在50摄氏度左右，过高温度的水会对有效成分造成一定的破坏。

而中老年人每天吃几克、吃几次，要视具体破壁灵芝孢子粉的品牌、有效成分含量等综合因素来决定，以大汉牌灵芝破壁孢子冲剂为例，建议每天服用2包，分2-3次服用完。

还有的中老人认为破壁灵芝孢子粉属于药品，其实并不是这样，破壁灵芝孢子粉属于灵芝的深加工保健品，不能取代药物的治疗效果，仅作为日常保健服用。