破壁灵芝孢子粉的正确吃法

很多研究都证明破壁灵芝孢子粉对养生保健有着不错的效果，具有极大的保健价值，而目前市场中的灵芝孢子粉价格都不便宜，为了避免浪费或者无效服用，正确的吃法是很重要的，今天就简单介绍下。

破壁灵芝孢子粉在服用时一定要足量且长期坚持服用，很多人在服用一段时间后觉得对身体无多大效果就会放弃服用，其实这是不可取的。造成无效果的原因可能是量不够，也可能是自身环境，吸收情况导致的，以及没有正确的服用。

在针对不同的情况时，服用的计量也是不同的，正常保健等每日3克即可，身体虚弱的人可以酌情增加服用量。服用方法建议为：将破壁灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后在服下即可，需注意的问题是服用时间要为饭前半小时。

灵芝破壁孢子粉的保健价值虽高，但是消费者如不坚持服用的话，也是徒劳，小宁灵芝建议消费者在服用破壁灵芝孢子粉时，需保持一定的量，并且按时的长期服用。