哪些人不适合吃灵芝粉孢子粉？有副作用吗？

讲究养生保健的人越来越多了，灵芝孢子粉逐渐成为比较受重视的保健品之一了，但在服用之前，我们首先要清楚的了解，灵芝孢子粉不适合哪些人吃，以免造成浪费或者损失。

首先我们常说的灵芝孢子粉指的都是破壁灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉破壁以后服用才有效果，而且破壁的灵芝孢子粉一般都是保健品，保健品首先不适合的两个人群为未成年儿童以及孕妇。

而面对一些比较特殊的人群，像严重肝肾功能严重不全者，建议少量服用或者咨询医生后再决定是否服用灵芝孢子粉。

除了上述的三种人群外，其他人群服用灵芝孢子粉都是没有问题的，并且灵芝孢子粉的功效与作用是没有副作用的，服用时也不会有什么特殊的禁忌。

而破壁的灵芝孢子粉，在服用时通常建议在饭前的半小时空腹吃，这样更有利于有效成分吸收，有效成分的吸收越好，灵芝孢子粉的功效与作用也就更好。