破壁一灵芝孢子粉有油好还是没有油好

灵芝类保健品近年来大热，其中破壁灵芝孢子粉与灵芝孢子油是人们比较喜欢的两款产品了，而灵芝孢子油与破壁灵芝孢子粉两者之间哪个更好一直都是人们极其关注的问题！

首先分析下两者的成分构成以及具体保健效果：

破壁灵芝孢子粉想必大家都不会陌生，它是灵芝的种子加工后得到的保健品，主要成分与灵芝大致相同，均包含多糖和三萜以及一些微量元素，目前大部分保健作用都为增强免疫力。

而灵芝孢子油则是经过破壁灵芝孢子粉提取后得到的一款保健品，它的主要成分是灵芝三萜、不饱和脂肪酸、极少量的有机锗等微量元素，它的主要成分仅是灵芝三萜，而保健功能也以增强免疫力为主。

两者相比较，保健效果是相同，但在实际购买时灵芝孢子油的价格偏贵，且有效成分较为单一，在性价比上没有破壁灵芝孢子粉好，破壁灵芝孢子粉价格上更便宜，且有效成分更丰富。